11月7日是“糖尿病规范注射日”。近年来，我国糖尿病患病率显著增加，中国糖尿病患者人数已居全球首位，胰岛素是治疗糖尿病最常用的药物之一，注射胰岛素已成为居家治疗患者每日的“必修课”，然而，不规范的注射技术，导致许多患者使用胰岛素的作用大打折扣，从而影响血糖的控制达标。那么，糖友们，您的胰岛素注射方法正确吗？今天，就跟四妹儿一起来看看胰岛素规范注射九步骤吧。
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第一步：洗手
注射前清洁双手，速效、短效及预混胰岛素注射前应准备好餐食，注射后30分钟以内进食。
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第二步：检查药物
检查药物名称、剂量、有效期及颜色有无异常，检查笔芯有无破损或漏液。
✱未开封的胰岛素放于2-8℃的冰箱冷藏，使用前应提前取出放于常温中复温30分钟；已开封的胰岛素在15-30℃室温下保存，可直接使用，使用不超过28天。
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第三步：安装笔芯
1.旋开笔帽，取下笔芯架，将活塞杆复位。
2.将笔芯装入笔芯架。3.装回笔芯架，拧紧。
✱胰岛素笔芯应与注射笔匹配；特充、预填充注射笔无需安装笔芯
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第四步：中效或预混胰岛素充分摇匀
将笔芯放于双掌间轻缓搓动或握住笔芯颠倒10次以上
✱速效胰岛素类似物、短效人胰岛素等均是澄清的溶液，无需摇匀。
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第五步：安装注射笔用针头
✱用75%酒精棉签消毒笔芯前端橡皮膜待干后再安装针头
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第六步：选择注射部位及消毒
1.注射部位的选择
2.注射时应避开皮下瘀斑、硬结、脂肪萎缩部位
3.注射部位的轮换
a.不同注射部位之间的轮换：可将注射部位分为4个等分，每周使用一个等分区域并始终按顺时针方向轮换。
b.同一注射部位内的轮换：在一个等分区域内注射时，连续两次注射应间隔至少1cm，可选择在1个区域内连续注射一周，然后更换另一区域。
4.注射部位皮肤消毒待干
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第七步：选择合适的注射方法
1
排气并调节剂量
使用前及更换笔芯后均应排气，剂量旋转调至2IU，针尖向上直立，手指轻弹笔芯架数次，按压拇指按钮，直至药液从针头溢出。旋转需注射剂量至相应刻度。
2
正确的捏皮手法
✱不要将肌肉层捏起
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不同针头的注射角度
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第八步：注射
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第九步：正确处理针头
单手回套外针帽，旋转卸下针头，丢入锐器盒中，针头为一次性使用物品，不可重复使用。
规范注射，安全达标，胰岛素治疗，细节更重要。糖友们，赶快学习起来吧！