昨天2.14情人节，男演员袁弘发博官宣妻子张歆艺产子：“情人节，@张歆艺 给我送了个‘情敌’……”
咦.....爸爸撒起狗粮晒起娃来，肉麻系数可不比妈妈低啊！
母子平安健康，当爸的高兴那是必须的！但是可不能只顾着高兴，妻子刚生产完，身子虚弱，当爸的要记得帮忙照顾娃呀！
别紧张，也别找借口：我第一次做爸爸，没有经验，做不好，这份《新手奶爸修炼手册》最能看出你是不是一个认真负责、体贴有爱的好老公好爸爸，请接好啦~~
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怎样正确抱小宝宝
1、抱新生儿的步骤
- 第一步：把手放在新生儿头下。注意要托住新生儿的颈部，支撑起他的头。
- 第二步：另一只手去抱屁股。包住新生儿的整个小屁屁，力量都集中在两个手腕上。
- 第三步：慢慢把新生儿的头支撑起来。要托住新生儿的颈部，妈妈要用腰部和手部力量配合，托起新生儿。
2、抱新生儿的正确方法
- 横抱：保护头颈，让宝宝身体稍有倾斜
误区：横抱时宝宝身体过于弯曲。这样会对宝宝的脊椎造成压力，影响宝宝日后的坐姿。
正确：将宝宝横抱于臂弯中，让宝宝身体平放。刚吃饱时让他的身体竖直一点，但不要超过45度。
横抱的作用：安全舒适，是新生儿时期主要的抱姿。对新生儿来说，会有被重新包裹的熟悉感，而且能看到大人的脸，便于母婴交流。
- 竖抱：护好头颈，时间不宜过久
误区：有支撑地竖抱是可以的，但很多家长没有护着宝宝的头颈，而且竖抱时间过长，以致宝宝颈部、脊椎受到压力。
正确：竖抱的时间根据宝宝的抬头情况决定。对于抬头只有几秒钟的宝宝来说，那么竖抱最好也就几秒钟，并让宝宝的头部枕在你的肩膀上，注意让宝宝颈部、脊椎呈直线，不要让宝宝身体歪着。
竖抱的作用：在拍嗝的时候会用到，缓解新生儿腹绞痛，让宝宝有更广的视野，往往会使他非常高兴，并喜欢这样的抱姿。
- 飞机抱：前臂可以微微倾斜，让宝宝的头略高于臀部
误区：将婴儿的脸向下抱时，大人的手勒住了宝宝的颈部。这让宝宝非常害怕，脸一朝下就哭。
正确：让宝宝的头、颈靠在你的一侧前臂，手部托住他的躯体并握住大腿；另一手放在宝宝背部，以固定宝宝身体。
飞机抱的作用：锻炼宝宝的抬头能力，不喜欢俯趴的宝宝可以采取此姿势引导俯趴。
抱孩子要点：抱孩子时一定要支撑好护好宝宝头部和颈部、不能久抱（3个月内新生儿除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱宝宝）、抱宝宝不能笔直的竖抱。
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怎样正确冲奶粉
（泡奶粉流程图）
1、先加水后倒奶粉
如果先倒入奶粉，再倒入水，不能保证奶粉冲调浓度的精准度，因为先加奶后加水，实际水量是少于指定的量（180ml）的，这样冲泡的奶偏浓，不利于宝宝肠胃消化；
其次，奶粉溶解不均匀，容易结团，产生奶粉块。
2、取奶粉保证“平勺”
遵照奶粉食用说明上的指示比例（比如：180ml/勺）进行调配，不要随意增加或减少奶粉浓度。
大部分奶粉罐口都设有刮口，需要取奶粉时将每勺多余的奶粉刮走，保正“平勺“，非满勺或半勺。
这样可以控制好冲调比例量取，避免取多回倒。奶粉是不能取了再往回倒的、不可以循环利用，这样不健康不卫生。
3、泡奶粉应选用37度温白开
冲泡奶粉选用自来水就可以了，自来水煮沸后冷却到合适的温度（37度）是最适宜的。
矿泉水的元素含量是针对成人设计的，婴儿长期饮用不仅会阻碍牛奶的营养吸收，还会增加肾脏负担，出现消化不良、食欲不振及便秘等症状。
纯净水也叫“穷水”，不但没有任何微量元素，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。
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怎样正确开始夫妻生活
1、顺产（有侧切）多久可以开始夫妻生活？
如果伤口愈合顺利，没有裂开、感染等异常情况，2个月左右可以进行夫妻生活。
2、剖腹产多久可以开始夫妻生活？
剖腹产最好在分娩后3个月再开始，爸爸请耐心呵护等待哦。
3、产后不想要是正常的情况吗？
是正常的。产后恶露没排干净，容易被感染；伤口没有完全愈合，疼痛感强。肚皮憋憋皱皱的，怕老公嫌弃；睡眠不足精力不够；小宝宝哭闹打扰；心思全在喂养孩子上等等，都可能是引起产后不想要的原因。
处在这个阶段的爸爸妈妈，不妨彼此多点理解，多多沟通，慢慢恢复。
4、产后夫妻生活如何合理避孕？
如果还在哺乳期，月经也没有恢复，安全套是简单而且很有效的避孕方式；如果月经恢复正常周期之后，可以考虑避孕套或放置节育器。
5、开始夫妻生活有哪些注意事项？
一定一定要视分娩妈妈的身体恢复情况而定。过早开始，很容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎等炎症。
总之，在外阴、阴道、子宫、子宫内膜等器官组织恢复前，最好不要开始夫妻生活。这是为妻子健康考虑，这才是爱妻子的好表现哦。