美丽的秘密是什么？
我治疗过很多女性患者，她们无一例外的都对我说想要变漂亮，但是我觉得女人就像一朵鲜花，需要精心呵护才能保持美丽的容颜。
判断一个人是否美丽，面部首当其冲。中医学认为，五脏六肺其华在面，“有诸内必形诸外”，中医四诊之一的望诊，可从面部的神色形态初步判断其内脏功能是否正常，气血是否调和，阴阳是否平衡。
因此，爱美人士首先要保持身体健康，才能拥有美丽的容颜。
让自己变得健康起来&案例分享
在你们开始阅读正文之前，我想先分享一个故事，让大家了解到健康对女性美丽的影响性。
就诊前身体状况差 两次刮宫
曾女士，47岁，因阴道不规则出血两年余前来就诊。该女士2013年就出现阴道不规则出血，月经周期紊乱，出血量时多时少，令人烦恼。为此她曾到多家医院就诊，用了很多西药、中药也不见好，曾经2次诊断性刮宫，病理报告为“子宫内膜单纯性增生”。
刮宫后暂时能止血，可没过几天又出现阴道出血，平素常觉头昏眼花，腰漆酸软，纳食不香，睡眠欠安，时间长了，面部逐渐出现黑斑，身材也逐渐变形，腰部变粗。
因不健康而丧失美丽 烦恼痛苦
因疾病折磨，体型改变，她的心情也随之受到影响，多次朋友、老同学聚会活动都没有参加，她不想让昔日的老同学看到当年的校花变成如今这个模样。一天，一个远亲来到她家，看到她的烦恼和痛苦，遂向她推荐了我。
治疗时以无多大信心 精神差
就诊前她找到了我的电话，多次咨询有关问题，听得出来，她既痛苦又焦虑，因多次求医未果，她似乎已失去了治疗的信心。就诊前行B超检查，显示子宫较大（87mmx91mmx63mm）。此外面色苍黄，两颊有散在瘀斑，舌淡，苔微黄，脉沉细。
为了尽快解除她的痛苦，我采用了中药辨证施治为主，配合西医止血的方法。中药治疗采用滋阴清热，凉血化瘀止血法。
药用：地骨皮、牡丹皮、生地黄、当归、赤芍、小蓟、 马齿苋、茜草、紫珠草、蒲黄炭、地榆炭、煅牡蛎、白茅根、炙甘草、水煎服。
西药则继续服用炔诺酮片，剂量从每日4片增到8片，8小时1次。
治疗结束后重拾信心
经上述治疗后，曾女士来复诊时诉说出血量减少，但仍未止，余症改善，从她说话语气上可以看出，她对治疗充满了期待和希望。
于是，我根据她的脉证又开了一下方药：
*党**参、白术、黄芪、升麻、鹿角霜、山茱萸、紫珠草、 芡实、田七、马齿苋、蒲黄炭、药服三剂后血止，继用补益脾肾，养血化瘀之剂调理。
曾女士对治疗很配合，除按时服用中药外，在饮食起居方面也做了调整。治疗3个月后月经恢复正常，继巩固治疗半年，复查B超显示子宫较前缩小（67mmx63mmx65mm），面部瘀斑也逐渐淡化，身材也恢复到原来状态。她很高兴，同学聚会也乐意参与了。
如何使自己健康美丽&做好这些
一 饮食要均衡
食物是我们赖以生存的基础。中医认为，脾胃为人体气血生化之源，而气血来源于五谷、五果、五菜、五畜，只有均衡营养，不挑食偏食，才能从日常的瓜果蔬菜，鱼肉蛋奶中摄取滋养五脏的精华，保持营养的均衡。简单而言，可借用一为名家的总结，即“红、黄、绿、白、黒”。
红——即红色的蔬菜瓜果，如西红柿、红薯、胡萝卜、红豆等。
黄——黄豆、小米、玉米。
绿——绿色有机蔬菜，绿茶。
白——豆腐、牛奶、淮山药、白饭豆、鱼肉、虾等。
黑——黑木耳、黑糯米、黑豆等。
民以食为天，食物是维持生命的需要。可使人体强健，益寿延年，而饮食不当则可导致早衰。
二 保持良好的心态 无瘀滞停积
人的生命活动是以新陈代谢的形式进行，如果人体任何部分出现新成代谢功能失调，就会使代谢产生的废物停积于体内。
废物日积月累，但还没有达到致病的程度时，中医称之为“淤滞”，淤滞在体内不断增加时称之为“瘀”，瘀进一步发展，堆积凝结时，称之为“积”。
表现在面部为*褐斑黄**、老人斑以及舌边瘀点、瘀斑等。淤滞不一定导致疾病，有时可随代谢排泄出去，只有当人体的自洁作用、免疫功能下降时，淤可从量变到质变，形成瘀，这可以影响机体正常的生理功能。
就女性而言，可出现子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生，甚至癌变。
疾病的发生发展，还与外界的六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）和内伤七情（喜、怒、忧、思、惊悲、恐）以及饮食劳倦有关。
三 有病早治 无病先防
根据世界卫生组织的一项健康调查，疾病人群占5%，健康人群占20%，75%的人处于亚健康状态。
在现代生活中，这种亚健康状态是很难检测到的，但中医可通过四诊——望、闻、问、切，从体态、神情、脉象等方面测知到亚健康状态，进而采用中药辨证论治，整体调节，使亚健康人群恢复健康。
中医中药不仅可治已病，更重要的是防治未病，截断病势，因此当出现身体不适，食欲减退、睡眠欠佳等情况时，都应尽早寻医问药，这不失为保持美丽健康的一种方法。