不少女性会认为自己月经期身上总是伴随着一种异味，有点腥臭的感觉。这是因为我们的咱们的分泌物里掺杂的血液、皮脂腺的分泌物和汗水味。所以味道很难闻是正常的，但是如果气味异常刺鼻，则可能是一些妇科疾病导致的。
为了改善经期的异味，下面这些坏习惯一定要改掉！
1、喜欢穿紧身衣物
很多年轻女性为了好看，喜欢穿紧身的衣物，即便是月经期也一样。而这样的穿着习惯等于作死，因为经期需要保证透气通风。而还有一些女性因为觉得有异味，所以选择穿不透气的衣物一起到阻隔异味散发的效果。然而穿紧身不透气的衣物只会让汗水和分泌物的味道更为严重。
2、不勤换卫生巾
也有一部分女性以为，经期如果包的严实一些，可以让自己“少流点血”……这个想法真的很独特。而这样做和穿紧身衣物的效果一样，只会让汗水渗出，异味更重。因此我们在经期一定要勤换卫生巾，最好三到四小时就更换一次，如果量多，需要结合自身情况进行更换。
3、不敢洗澡
有些女性以为经期洗澡会感染细菌，所以在经期都不洗澡。但是实际上经期是可以洗澡的，只是不建议大家坐浴，淋浴的话是没有问题的。而且如果在夏天，两三天不洗澡，身上的汗渍会比经血的臭味还重，而且身上的细菌，反而更容易造成感染。
因此经期不仅可以洗澡，而且还建议大家好仔细的注意好卫生，不过在寒冷的季节，为了避免受凉，不洗澡也可以，但是*处私**的清洁还是需要注意。但是不建议大家频繁使用洗液去清洗阴道。
4、情绪紧张
有些女性因为经期身上出现异味，害怕被别人闻到，有害怕自己有异味是身体出现异常了，因此整天忧心忡忡，紧张的不得了。前面说到了，由于经期的分泌物是血液和其他分泌物掺杂在一起，有异味是很正常的现象，每个女性都会有一点味道，因此没有必要产生紧张情绪。
大部分情况下，经期出现异味都是很正常的现象，我们不必觉得紧张，也不必遮遮掩掩，以免火上浇油~改正上述坏习惯，让我们健健康康~