比起室外运动，用羽毛球来减肥瘦身，可以更好的起到锻炼全身的作用；在打羽毛球的过程中，能够充分活动膝关节、手关节、胯关节，让全身的肌肉和关节都动起来； 还能促进脂肪的分解和减少脂肪合成，快速有效的增加能量的消耗，是一种全身减肥最佳的运动。
一、高大上现代球馆篇：
1.镇江体育会展中心羽毛球馆
地点：江苏镇江润州区九华山路
价格：有卡30元/h，没卡40元/h ，塑胶会员价40元/h；订场电话：80820000
点评：据说是镇江面积最大，配套设施最完善的羽毛球馆
2.杨振羽毛球馆（ 京口区全民健身馆内）
地点：宗泽路上，米山雅居北门对面，中石化加油站旁。订场电话： 88783809
价格：周一至周五上午九点至十一点半，收费是5元一人；下午时间是两点至五点，收费是10元一人； 定场地20元一个小时；周末上午是20元一个小时，下午是30元每小时；晚场是五点至九点 收费是35元一个小时一片场，办卡充值另有优惠。
点评：老板人很客气，教练很不错！
3.镇江五台山健身会馆
地点：镇江市檀山路10号，万科魅力之城68栋内。订场电话：89982727
价格：平常：9:00—12:00:20元/h; 12:00—17:00:25元/h;17:00之后：30元/h；周末：白天：25元/h;晚上30元/h
4.丹徒乐迪健身
地 点：丹徒冠城商业中心四楼；订场电话：0511-85951666
* 格价**：会员制不限次数
点评：四块标准场地，晚上很热闹，妹子很多。乐迪健身还组织比赛，重在参与。
5.华茂康体
地 点：江南新村新河西岸15号，靠近原来的渔业乡江南桥；订场电话：85514182
* 格价**：15/h
点评：仓库改造的，价格便宜，其他不能要求太高了，西区正规羽毛球馆太少
6.江大羽毛球馆
地点：江大中门东门之间；订场电话：85244282； * 格价**：15/h~20/h
点评：价格实惠，室内场地，一楼顶比较矮，二楼挺好，妹子挺多。
7.大禹山校区羽毛球馆
地点：宗泽路尚海花园对面马路进去200米；订场电话：13775369722； 价格：35一小时
点评：专业的运动地板，有不少高手，停车也方便。
8.名扬体育馆：
球馆名称：名扬羽毛球场；地 点：九中旁边，禹山北路上； 订场电话：86116068
* 格价**：25/h—45/h
点评：价格有点小贵。是室内的场地，整个氛围还不错，自带羽拍和球，场内都是高手啊！
9.健康路体育馆
地 点：健康路一号；* 格价**：木地板25元每小时； 橡胶地板35元每小时
点评：人多，高手多，地方小。
二、宁静书香校园球馆篇：
1.丁卯小学羽毛球馆
地 点：丁卯小学；* 格价**：一次12-15左右
点评：价格实惠，室内场地，氛围很好
2.镇江市第一中学羽毛球馆
地点：镇江市第一中学；价格：35元一小时，得提前预定场地
优点：专业场馆，空间大，场地灯光都不错，都是塑胶场地，停车也方便。
3.江科大体育馆
地 点：江科大操场隔壁；价格：免费！
评价：能长期锻炼羽毛球，对身体是非常有益的活动，除此之外，就是江科大操场跑步了
三、接地气广场小区“球馆”篇：
1.小区地下停车场； 评价：凉快，没人，不要钱
2.南门汽车站广场； 评价：热闹，不要钱
3.农村村头； 评价：地方大，环境好，空气好，还免费。
4.江滨广场水泥地； 评价：免费、废鞋
5.小区外停车场‘’ 评价：方便，快捷，快乐，健康！
6.自家店门口
评价：场地开阔，自由发挥，上午凉爽，下午西晒，夜晚还有广告牌上大灯，晚场发挥视线也很好，可调视频监控研究球技，只有一点就是，球飞上房顶就完了
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