2021年10月11日，6:30起来，7:00下去吃早餐。早餐非常简单，每个人限量一个鸡蛋，白米粥、馒头、咸菜可以随便吃。
7:30开始出发，上午的行程比较松，主要都是在路上。往香格里拉方向。先到第一个景点
“彝族村落”，这个村落没什么好看的，几乎看不出彝族风格。附近有一个网红的白牦牛，拍照一次要20块钱，休闲20分钟
上车到了第二个景点，去看狼毒花。地上的比较红的花，据说是有毒的，拍照游玩20分钟。
中午到一个餐厅吃饭，饭的量还是比较足的，吃过饭以后上来了一个当地的导游。她先带我们去专门卖氧气筒的商店，我有一点点头晕，就买了两筒氧气，现在的氧气比当年我去拉萨时贵多了，70块钱一筒，但是我们车上有一些人没有买，还有一种什么药67块钱一盒，我没有买，上山的途中确实是觉得头有点晕，但是我还是没舍得使劲地吸氧，因为我怕晚上会头痛欲裂
到了香格里拉出乎了我的意料，因为看不到雪山，两边的楼房也很低
下午去国家公园普达措
进了这个公园要先走木栈道，走了大概有1公里。景色很美，牧场的感觉
又坐大巴车40分钟，到了一个湖边：属都湖
在这个湖边拍照。这个湖确实是太漂亮了，主要是树木、湖泊、倒影，还有一些草地，有点九寨沟的感觉，
有些人是选择步行5公里左右，我和冯老师选择的是坐游船，这样可以节省时间大概是15分钟左右，
又坐大巴车到了第二个景点，这个景点是另一个湖：碧踏海
这个景点刚刚开放了十几天，拍照，确实给人心旷神怡的感觉，旁边就有一些牦牛，感觉到了大自然的美与宽阔。没有觉得特别冷，本来还带了小棉袄，但是走起来就热了，然后又坐大巴车40分钟出了公园，
晚上直接带我们到香格里拉古城，已经是晚上六点了，先到古城的神龟山
神龟山上有世界上最大的转经筒，要十几个人才能转动。我们等了半天。十几个人一起来推转经筒。
山上有2个寺庙，我们进去拜佛。这个古城我们没有进去，因为没有时间了，而且据说当年被大火烧毁了。
天黑后我们去土司家去吃晚餐。进土司家门口每人被敬献哈达，然后拍照，每人要交20块钱的照片钱，说是捐给山区的孩子。土司家很大，装五六个团的人，吃涮火锅、藏族的烤鸡、烤鸭，烤猪肉等等，还看这家的兄弟姐妹跳舞唱歌。吃的还挺饱，但是不是很好吃，
大概8:00多钟就到他们家院子里开篝火晚会，大家一起唱歌跳舞
9:00回到宾馆，这时候感到比较冷也很累，这个宾馆比较差，非常简陋，10:00多我们陆续睡下了，但是我睡不着，特别冷，11:00左右，我下楼管服务员要了一床被这样才能睡着，
我已经开始有高原反应了，后脑勺都在疼，所以我就多吸了氧。一夜中间只醒了一次
今天终于来到了香格里拉，收获很大。