加倍努力 做到最优

一、便秘

如果小肠不健康第一个反应就是便秘。因为粪便是通过小肠再从肛门里出来的，排便困难，排便时肛门出血都是不健康的。

二、常腹泻

偶尔腹泻还好，经常腹泻就要特别注意了，常腹泻、肠易激，表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不舒服，如果肛门有什么不适的时候，一定要去医院检查看看。

三、排便特别臭

这点肯定有人要吐槽了，大便除了臭还有其他味吗？其实，臭也分很多种，大家可以观察一下，如果你连吃几天的肉，不吃蔬菜，大便肯定特别臭，而且味道会留很久，也很难成型；连吃几天的素，戒掉荤腥，会发现排便通畅了，气味虽然好不到哪去，但是很淡，气味散的也很快。

如果你长时间的排便奇臭无比，但是饮食却正常，甚至偏清淡，那么有可能是肠道出了问题，赶紧去医院检查！