宫颈癌主要由高危型HPV感染所致，接种HPV疫苗能够在很大程度上预防HPV感染和宫颈癌。但是，想要预防宫颈癌，不能仅仅依靠HPV疫苗！
因为即使是9价疫苗，也只能覆盖9种类型的HPV，还有很多类型的HPV是覆盖不到的，所以并不是百分百能预防。此外，如果在接种疫苗前已经感染了高危型HPV，那么也还是有患宫颈癌的可能。
因此，除了接种HPV疫苗，还要做好以下5点。
1.提高自身免疫力
大多数情况下，人体的免疫系统都能把HPV清除掉，只有少数免疫力较差的女性会发生HPV持续感染，从而可能发展为宫颈癌前病变或宫颈癌。
因此，想要预防宫颈癌，首先要提高自身免疫力，而提高免疫力的关键就是要保持健康的生活方式，具体做法如下：
✔ 均衡饮食，保证营养充足，多吃能提高免疫力的食物，如蘑菇、黑木耳，以及新鲜的蔬菜和水果等。
✔ 适量运动，在身体状况允许的情况下，选择适合自己的运动方式并坚持每周至少运动150分钟。
✔ 戒烟、戒酒。
✔ 保证睡眠充足，不要熬夜。
✔ 保持心情舒畅。
2.杜绝危险因素
有一些危险的行为有可能会增加感染HPV和患宫颈癌的风险，故应该远离这些危险因素：
✔ 避免过早*生活性**和多个*伴侣性**。
✔ *生活性**全程使用避孕套。
✔ 避免长期服用口服避孕药。
✔ 避免多孕、多产、人工流产等，否则容易造成宫颈损伤，增加感染的机会。
✔ 积极治疗导致免疫功能下降的疾病，如红斑狼疮、艾滋病等。
✔ 积极治疗妇科疾病，改善阴道微环境。
✔ 如果伴侣患有生殖器官的疾病，应该积极治疗。
3.消除环境中的HPV
HPV在自然界中广泛存在，所以我们还要注意消除环境中的HPV，避免接触感染。
✔ 注意手卫生，接触公共场所的物品后应该及时洗净双手。
✔ 定期清洗并消毒衣物、浴巾、毛巾等物品。
✔ 定期用消毒剂消毒洗手池、马桶等与他人共用的物品。
✔ 如厕、沐浴后应注意洗手。
4.定期进行宫颈癌筛查
定期进行宫颈癌筛查是早期发现HPV感染和宫颈癌前病变的主要手段。即使已经接种了HPV疫苗，也需要定期筛查。
✔ 对于25~65岁的女性，推荐每1~2年进行1次HPV和TCT联合筛查。
✔ 对于65岁以上的女性，如果之前的筛查结果均为阴性且无CIN2或更高级别的病变，65岁后可停止筛查；而既往有CIN2、CIN3或原位腺癌病史的女性，应该在病变自然消退或临床治疗后继续筛查25年。
5.遵医嘱诊治
目前针对HPV感染尚无特效药，而且大部分情况都不需要治疗，必要时可局部使用干扰素、调节阴道菌群的药物等来帮助消除HPV。如果高危型HPV感染持续不消退，或引发了宫颈病变，应该积极就诊治疗。
