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文/夏沫

编辑/夏沫

前言

阿成和小丽是对刚大学毕业不久的小情侣，虽然俩人年纪才二十出头，但恋爱多年感情稳定，在大三的时候阿成和小丽就在双方父母的见证下，举行了订婚仪式，只等毕业就结婚。

订婚的时候， 父母与小情侣约法三章，大学期间一切以学习为重，最好不要有 婚前*行为性** ，他们都还年轻不想成为爷爷奶奶，听到父母的打趣，小丽红着脸埋进了阿成怀里，阿成也有点不好意思，他搂住自己的未婚妻，连连保证，一定不会进行婚前*行为性**。

这一拿到大学毕业证，小情侣俩人的心思就活络了起来，阿成也不想再忍耐下去了，两个人虽然没有进行过实质*行为性**，但是平日里没少亲亲抱抱，每次都差点擦枪走火，这也导致俩人积攒了不少理论知识，相信只要做好防护，一定不会让小丽怀孕。

离校前一天，俩人拿上身份证在学校附近的情侣酒店开了房间，小丽换上了特意买的黑色蕾丝睡衣，脸蛋红扑扑的向阿成索吻， 两个人亲了又亲，情动不已，对视一眼， 觉得是时候把理论蜕变成实践了。

但是，真到了“提枪上阵”的时候，阿成却犯了难，他发现自己怎么都“进不去”，他本来以为是两个人都是第一次没有经验找不准位置，还特意拿出学习小视频，放在一旁助阵，可视频里的两个人进行的如火如荼，阿成急得满头大汗也没办法顺利进入。

小丽更是红了眼眶，推拒起阿成，就这样俩人的第一次性尝试以失败告终。

小情侣两个对失败的初尝试都有点不满意，觉得不能就这么匆匆收场，休息一番后，阿成的小兄弟又精神抖擞地站立了起来，小丽也觉得自己准备好了，两个人开始了第二次尝试。

但是这次俩人依然没有成功，场面一度尴尬起来， 小丽担心是 阿成的身体出了什么问题 ，于是和阿成协商后赶忙来到医院进行检查。

经过医生问诊，并没有发现两个人有什么身体上的问题，推测可能是因为双方都是第一次进行*生活性**，情绪过于紧张，才没办法完成配合，对此医生给出了三点建议，让小情侣挨个尝试。

阿成和小丽根据医生的指点，回酒店进行了调整，再次发生关系，这次阿成终于顺利“进去了”，小丽也对这次的性经历感到非常满意，那么是什么锦囊妙计让这对青涩的小情侣的*生活性**变得和谐起来呢？在这里为大家揭晓。

怎么才能营造和谐的*生活性**？

1、放松身心，学习经验

对于第一次初次进行*生活性**的情侣来说，紧张和缺乏经验是导致“进不去”问题出现的关键，不仅是生理上，心理上的紧张情绪更容易影响到双方的状态，而在极度紧张之下，女性会身体紧绷，阴道收紧，男性生殖器就无法进入。

并且女性的性唤起时间要比男性长，通常是男性准备好了，女性还没有完全兴奋起来，这种情况下是不利于进行夫妻生活的，如果强行发生关系，会给女性留下不好的性体验，可能会导致她们对原本美好的*生活性**产生阴影，导致性冷淡。

所以， *生活性**的双方一定要调节心情，让心情归于平静 ，当然调节心情的方法是有多种多样的，不局限于任何形式。

可以选择放舒缓的音乐，放松情绪，在此期间增加前戏，增加互动，唤起女性的身体，有助于*生活性**顺利进行。

或者也可以尝试换一个新环境，有些年轻夫妻是与家人同住，有些是与朋友合租，有些是居住环境隔音较差，这些情况都有可能导致双方情绪紧张，害怕被其他人发现，对于环境受限的夫妻双方，可以选择去酒店进行*生活性**，环境私密并且还具有新鲜感。

2、药物助兴

有些男性“进不去”可能是因为性功能障碍引起，对于这种情况，可以借助药物进行改善，但是男性在购买相关药品时，一定要先咨询医生，在医生指导下 对症用药 。

比如患有勃起障碍的男性，可以通过吃勃起功能相关的药物进行辅助；*生活性**不持久的男性可以吃提高性器官兴奋时间的药物进行辅助。

但是男性朋友切记要按照医生的叮嘱服用药品，不要私自加大药品的用量，这很有可能造成身体其他器官的衰竭。如果在药物的辅助下，性能力仍然没有得到改善，一定要及时去医院做全面的检查，找出病因积极治疗。

3、使用润滑剂

很多女性在初次进行*生活性**时，会因为情绪过于紧张，阴道没有办法分泌足够的体液，导致阴道干涩，男性生殖器就没有办法顺利进出，使用润滑剂能增加阴道湿润度，帮助男性生殖器更顺利地进入阴道，减少*生活性**的不适感。

如果不使用润滑剂，*生活性**过程中性器官之间产生摩擦，可能会造成阴道皮肤受损，而女性的痛觉神经又是男性的两倍，皮肤黏膜摩擦破损可能会造成女性阴道刺痛感强烈，没办法享受*生活性**的快乐。

有效使用润滑产品，不仅能使性器官的出入变得顺滑，使*生活性**更加愉悦，还能保障*生活性**的安全，降低皮肤受损的风险，降低性传播感染，提高*行为性**的安全性。

但是有些人体质比较敏感， 会对润滑剂过敏 ，建议使用润滑剂之前，要提前了解自己和伴侣的过敏原，避免引起严重后果。

夫妻双方选择润滑剂的时候，可以按照个人的喜好，选择香味、质地等等，一般来说润滑剂选择水性和硅基的比较好

以上就是医生给小丽和阿成的三点建议，但 这几点建议都是基于夫妻双方身体健康的基础上，去帮助双方获得更美好性体验 ，还有一些夫妻出现“进不去”的情况是因为某一方的身体出现了一些问题，导致没办法进行性夫妻生活。

什么样的身体问题会导致“进不去”？

“进不去”这种情况，在*生活性**过程中其实是很常见的，男性的生殖器官受到性刺激产生反应后，还需要一段时间才能达到最好的状态，如果在还没完全准备好的情况下进去，就会很费劲。

但是很多时候情况并不是这么简单的，双方的身体状态也是影响*生活性**的重要因素，这其中最让我们担心的应该就是双方出现性功能障碍了，因为这种涉及到身体健康的情况就必须要去医院进行检查了。

很多疾病都会导致这种情况的发生可能是因为前列腺炎症、内分泌出现问题，也可能是因为性器官先天性发育不良。

1、前列腺炎症

前列腺炎症是很多男生都会患上的疾病，患者一般会出现生殖器官疼痛不适，排尿困难的症状，很多男性还会感觉会阴部有坠胀感 ，而一旦这种情况出现了，就会使得男性的前列腺一直处于充血的状态，会影响男性无法进行夫妻生活。

一旦男性患上前列腺炎了，那么就意味着夫妻生活会不顺利，同时建议前列腺炎症的男性不要进行夫妻生活，在感到自己的生殖器官有不适的时候，一定要立刻去医院进行检查治疗，不要耽搁，以免以后都会影响到正常的夫妻生活。

2、内分泌失调

随着年龄的增长，我们身体内的激素水平会发生变化，在内分泌出现问题后，男性体内分泌的雄性激素就会减少，会影响到男性的性功能，男性的性功能因此减退，就会产生“进不去”的情况，一旦这种情况发生了，就要引起重视，及时就医。

我们都知道人体的分泌系统对我们的健康起到了至关重要的作用，我们的身体需要源源不断地分泌各种各样的激素来维持我们基本的生理功能 ，而一旦内分泌失调就会带来非常多的疾病，为了身体健康建议每隔一段时间就进行一次身体检查。

体检发现问题就及时调整，平时注意多锻炼，多吃膳食纤维，养成良好的生活习惯，不要熬夜，好好调养身体，内分泌就会逐渐正常。

3、性器官先天性发育不良

生殖器官有缺陷导致无法发生*生活性**的情况是比较少见的 ，可以这么说，出现这种情况的概率一万人里也就两三个，而很多人在进行*生活性**之前，可能不会发现自己的生殖器官存在缺陷。

比如女性处女膜发育异常，完全封闭，或者天生没有阴道与子宫的“ 石女 ”，都会导致*生活性**时男性生殖器无法进入阴道，如果遇到这种情况是需要进行妇科检查，手术修复性器官的。

男性比较常见的可能就是*丸睾**缺失，生殖器官不具备正常的性功能，自然也无法进行*生活性**，还有部分男性是因为后天因素导致功能减退，比如说可能受过伤或者生过病，导致生殖器遭受了不可逆损伤，没办法产生生理反应，这种情况暂时没有合适的治疗方法。

结语

夫妻双方在发生*行为性**时，注意沟通是很关键的，如果缺少沟通，彼此之间都是闷着头自己摸索，就无法在*生活性**中取得完美配合，可能会因紧张情绪、不安全*行为性**，影响到性体验。

放松身心，积极沟通，了解对方当下的想法，更好的配合对方，才能到达*生活性**的顶峰，有效沟通是增加*生活性**幸福感最完美的做法，如果想要有一场酣畅淋漓的性体验，一定要在足够了解彼此的情况下进行。

遇到“进不去”的情况，不要紧张，先找原因，再对症下药，相信大家都能维持良好的性体验。