炎炎夏日已经来了，相信很多宝妈为了娃的“抗暑大战”可谓是绞尽脑汁！今天小喂给大家送福利啦，下面这10条降暑小妙招，总有一条适合你家宝宝哦~
1勤洗澡、游泳
对于新生儿来说，家长不敢自己给宝宝洗澡，那么就可以去一些专门的婴儿游泳馆，现在市场上这种店面也很多，可让宝宝多去游几次，既安全又能降温。
而对对大点的宝宝来说，爸妈们就可以自己在家每天给宝宝洗一到两次澡，达到降温的目的。同时可以在水里滴几滴花露水，还可以有效驱蚊、防痱哦！
2正确使用空调
夏季使用空调控制温度很重要，温度不能太低，26℃-28℃比较合适。空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。
同时要充分利用空调的除湿功能，不仅能迅速降低室内湿度，还能让房间潮湿的空气变得清爽、舒适。一般先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能。
3定时开窗换气
充分利用凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。前者是指打开窗户，再开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。后者则是一天数次，时间比较短。
同时窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外，这样就能阻止热量进入，以防形成温室，同时可以有效隔热。
4冰镇衣物和小毯子
宝妈可以把白天宝宝要穿的衣服和晚上要盖的小毯子装进收纳袋，放进冰箱内。早晨出门时穿上冰镇过的衣服，可以凉爽好久；晚上睡觉时把毯子拿出来，可以更凉快地入睡。
特别要注意的是衣物必须不带水分的状态下才能冰进冰箱内，否则衣服会变硬，穿起来就不舒服了；短时间就需要的话就放进速冻层，长时间的话则放进冰饮料的小格子里就好了。
5多喝水
夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水补充因气温高而丢失的水分。有时间的家长可以煮一些绿豆汤给宝宝饮用哦！
6自制清凉喷雾
往空香水瓶或者喷雾瓶装一些水，然后放在冰箱里。当宝宝浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向他手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
7冰垫隔热
宝宝吃奶时垫一块冷毛巾在他脖子下面，既隔热又吸汗。天气太热，还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾（把湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可）。
8电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。此时如果把风扇的扇叶朝窗外吹，可以快速将热风排出、冷风吸进，达到给室内降温的目的！
9及时除汗
除汗的最佳方法是保持皮肤清洁，随时擦拭汗水。擦拭时要用湿热的毛巾，它有利于皮肤的毛孔张开，达到彻底清洁皮肤的效果。
10外出做好防晒工作
高温天避免外出，夏季出门注意防晒，涂抹宝宝防晒霜，戴遮阳帽或者使用阳伞。家里开空调的话如果要出门提前关闭，等宝宝适应一下温度再出门。
相信有了上面这些防暑降温妙招，各位宝宝都可以度过一个凉爽舒适的夏季了~