孕晚期胎动突然变得频繁了，这正不正常呢？这困扰了很多第一次怀孕的妈妈，使她们非常担心胎儿的发育情况。孕晚期胎动频繁到底是怎么回事？

事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈们不必过于担心。

另外，孕妈妈们也要注意。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，出现下面5种情况时，胎动比较频繁:

1.孕妇吃饭后

准妈妈吃饭后，体内血糖浓度增加，宝宝也获得了能量。宝宝有了力气自然活动会比吃饭前多，这时妈妈会感觉到宝宝胎动频繁。

2.听音乐的时候

宝宝在妈妈肚中也能感受到外界的声音，准妈妈听音乐的时候，宝宝也会有反应。胎动就是宝宝应对音乐刺激最好的反应，因此，准妈妈在听音乐的时候感觉宝宝胎动频繁。

3.晚上睡觉前

通常，晚上宝宝精神好，是活动最频繁的时候，所以准妈妈觉得胎动频繁。还有，晚上睡觉前准妈妈能在安静的环境中数着宝宝的胎动数，也会觉得宝宝胎动比白天频繁。

4.洗澡的时候

准妈妈洗澡的时候，全身放松，心情舒缓。这样的情绪会影响肚里的小宝宝，这时候宝宝也就来了精神活动较多，妈妈会感觉到胎动频繁。

那么胎宝宝太活跃，准妈妈怎么办呢？

其实，应对宝宝胎动，妈妈做好两点就足够了。哪两点呢？一起来看看吧。

1.监测胎心

在孕晚期，尤其是孕36周以后，准妈妈要学会检测胎心是否正常。正常的胎儿心率在120到160次之间，准妈妈如果发现心率过快、过慢或不规律，应马上去医院检查不能耽误。

2.做好自我监护

准妈妈的自我监护能察觉到胎儿的异常，这样就能马上救治。建议准妈妈从孕28周开始进行自我监护。每天早中晚都要做一次，一次持续一小时。准妈妈可以侧躺着，也可以坐着，两手放在肚子上感知胎动。正常胎动每小时在三到五次之间，或者把每天三次测到的胎动数相加并乘以四，算出12小时胎动数。如果胎动数太少或太多就说明胎儿异常，要马上去医院就医。