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大家好，我是郭医生，接下来为大家讲解有关女性月经初潮的知识。

对于女生来说，月经是非常重要的一项生理活动，但是，它却不是时刻都会陪伴着女生的！在女性青春期期间，月经就会到来，月经的到来也是女性成熟的标志。

但是，根据人体体质的不同，月经到来的时间也会有所不同！那么，女性初次月经期间的最佳年龄是多大呢？不妨看你家孩子在其中吗？

月经初潮前，身体有哪些变化？

1.明显身高变化

月经初潮来临时，女性的一个普遍变化是身高有变化的趋势；青春期比较常见的表现就是身高发育，如果发现自己在短时间内长了很多，那可能是即将初潮的征兆。

这时，人们的身体发育速度会加快，体内荷尔蒙水平也会逐渐升高，除了长高，还可能面临月经初潮的现象；因此，青春期的女生可以注意自己的身高变化，判断自己是否即将迎来月经初潮。

2.白带增多

月经出现之前，子宫内膜的腺体分泌会逐渐旺盛，这时，就会导致阴道分泌物增多。

但是要注意，增多的不是黄色分泌物，也没有异味的出现，而是乳白色分泌物；一般来说，分泌物有轻微的腥味是正常现象，无需过度担心，这是女孩第一次月经的正常前兆。

3.腹痛

青春期女生腹痛也提醒着月经即将来临！不过，这里所说的腹痛与通常的腹痛不同，月经出现前的腹痛是女孩会感到轻微的不适；因此，如果发现自己有轻微的腹痛感，在不乱吃东西或没有其他疾病的情况下，就可能是月经即将到来的前兆，要注意做好准备。

4.脾气变化

在平时，很多家长会抱怨自己的孩子在不知道发生了什么事情的情况下，突然变得很叛逆，脾气因为突然变得很坏。

其实，家长不用担心，这种现象可能是孩子就要进入青春期了，之所以会出现如此大的情绪变化，与青春期分泌的荷尔蒙有很大关系；女孩子在即将进入青春期的时候，很容易出现情绪波动！这是月经初潮的可能症状之一。

月经初潮的最佳年龄是什么？

一般来说，女性的第一次月经称为月经初潮，初潮年龄多在13-14岁之间，但也有可能早至11岁或延迟至16岁！近年来，女生的月经初潮年龄有所提前；但是，如果9岁前来月经，就应警惕性早熟，及时干预。

此外，如果家里的女孩在16岁以后才开始来月经，就是身体发育迟缓的表现。

如果月经来得太晚，就要考虑是不是身体过于虚弱，营养不良，也可能是身体有病引起的；建议女孩及时去医院检查，医院做好相关的检查以及调理。

影响月经初潮时间的因素有哪些？

1.家庭遗传

家族遗传体质是影响月经初潮的重要因素，比如妈妈的初潮时间比较晚，女儿的初潮时间往往也比较晚；而且，初潮时间晚的人，绝经时间也会比其他同龄人晚。

2.营养因素

女孩身体的发育与营养密切相关，如果饮食中出现营养不良，就会影响身体各项机能的正常运转！尤其是对于处于青春期的女孩子来说，如果出现营养不良的现象，体内缺乏矿物质，就会影响月经初潮的时间。

3.气候和地理位置

生活在温暖地区的女孩，生活条件更舒适，往往初潮更早；但是，一些寒冷地区，比如背肌爱斯基摩妇女，要到23岁才来月经；*藏西**藏族少女初潮的平均年龄为17.6岁，由此可见，月经初潮时间与地理位置有关。

延伸：女性月经初潮的注意事项有哪些？

1.了解常识

在平时，一定要了解经期生理等青春期常识，了解经期第一次可能出现的症状，当女生出现腰痛、嗜睡、疲倦、全身无力等症状时，不要太担心，这是正常的生理现象；不要想太多，以免增加自己的心理负担。

2.保暖

无论处于什么季节，经期期间都要注意保暖，尤其要注意腹部保暖，以防着凉后出现腹痛或血块；此外，注意不要用冷水洗澡，不要光着脚走路或睡在地板上，洗完后要及时擦干头发，以防感冒。

3.个人卫生

月经来潮后，要注意定期使用卫生巾、卫生棉条、一次性*裤内**等。

血液是更好的培养基，如果长期不更换卫生用品，外阴积血容易滋生细菌，引起感染的症状出现，很容易会引起子宫内膜炎、子宫肌炎、盆腔炎等症状，一旦变成慢性炎症，治疗起来就比较麻烦，对以后的影响也比较大！

今日话题：你还知道哪些有关月经初潮的注意事项吗？