男性的精子质量逐年下降，专家说：在马路上随机拉出10个人做精子检测，有八个人的精子质量不达标。不孕不育的发生率越来越高，跟男性精子质量下降有很大的关系。之前，我们就说过男性备孕期间，要戒烟戒酒、要避免洗热水澡，要避免快餐，注意饮食等等。今天，我们再来看一下，男性朋友们还有哪些不太注意的，也需戒掉的坏习惯：
1、感冒发烧，放任不管；
很多男性朋友，认为感冒发烧就是小毛病，甚至可以杀掉体内的细菌，放任不管，一个礼拜就好了。其实，感冒发烧超过38.5度，最长可以影响精子半年，最少也影响2个多月。这是因为阴囊最怕高温，发烧引起的身体温度上升会影响精子的生成。
2、爱留长胡须；
男人有浓密的胡须，性感又有型，但是胡须也很容易吸附过多的灰尘和污染物，这些污染物再通过鼻腔进入呼吸道和消化道，从而对男性的生殖系统造成危害。与妻子亲密接触时，也可能将细菌传染给她。
3、沉迷于电子游戏；
随着电子产品的冲击，网瘾少年越来越多，这部分少年也已经步入了生育的大部队。手机、电脑等电子产品在使用和操作中会释放不一样的波长和频率。长期积累的电子辐射会损伤男性的生殖功能，导致精子形态异常，受孕后容易出现畸形、流产、早产等现象。
4、长时间开车；
随着车辆的普及，男士更爱开车出行。尤其是冬季，外界寒冷，更喜欢待在驾驶舱。长时间开车，久坐的姿势，引发男性生殖器局部温度较高，影响精子的质量和生成；另外，长时间挤压阴部，抑制阴囊部位血液循环的通畅供给，也会给男性生殖系统带来危害。
5、泡氧吧；
近年来，氧吧，成为一种新的保健手段在城市流行起来。专家表示，吸入超过人体生理需要的氧气，会在体内生成自由基，破坏正常的生物膜，干扰酶的活性，累及*丸睾**以及精细胞的代谢。
6、男士使用女士化妆品；
很多女性朋友有很多化妆品，买了新的，就会把旧的，快要过期的化妆品让给伴侣使用。而越来越多地男性朋友，越来越重视护肤、化妆，也乐意接受使用伴侣的化妆品。其实，专攻女性使用的化妆品含有一定量的雌激素，雌激素进入男性体内，可以缓慢的改变内分泌功能，使男子性功能减弱，自然影响到男性生育。
90后的准爸爸们赶紧看看，自己有没有这些坏毛病，戒掉不良的小习惯，确保宝宝健康的第一步！加油吧！