从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。卵巢不仅在生育上起到决定性作用，保养好卵巢可以让女人没有斑、不长皱、身材好、乳房翘、无赘肉，由内而外散发年轻的魅力，几乎可以说卵巢维系着女性的一生。
如果平常不好好保养，等到卵巢机能衰退，女性荷尔蒙浓度缺乏时，会造成胶原纤维和弹性纤维减少，使得皮肤干燥缺乏弹性，皱纹增加，色素沉积；乳房也会出现萎缩与松弛下垂的现象。
你的卵巢是不是健康呢？在这里有一项可以在家自我检测的方法，各位女士不妨试一下：
1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部；
2、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质；
3、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满；
4、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性；
5、体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线；
6、更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠；
7、内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足；
8、“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再；
9、容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症；
10、经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多；
请根据答案鉴定你的卵巢健康状况,你符合几项呢？
符合2项表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活状态；
符合4个表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养；
符合5个及以上，表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态，应立即去医院就医。