怀孕期间的饮食并非百无禁忌，有些食物会导致滑胎、流产等后果，因此并不适合准妈妈食用。尤其怀孕初期，胎气还不稳固，更要注意避开对对妊娠不利的饮食。
螃蟹
中医认为，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，多吃可能会引起流产，尤其是蟹爪有明显的堕胎作用。另外，螃蟹喜欢吃水中的死鱼、死虾等腐败的动物尸体。尤其是河蟹多生长在污浊的水塘里，河蟹一旦死亡，其体内的细菌就会大量繁殖，想想都觉得恐怖。
甲鱼
与螃蟹一样甲鱼也属于寒凉之物，具有通经活络、活血散瘀、滋阴补肾的功效。尤其是鳖壳，其堕胎的作用比鳖肉更显著。
薏米
薏米是一种常见中药，又是一种常见的食物。中医认为，薏米滑利。现在药理实验也证明，薏米会使子宫的平滑肌兴奋，促使子宫收缩，从而有诱发流产的可能。
马齿苋
中医认为，马齿苋药性寒凉，药理同薏米相同。
芦荟
芦荟有排毒美容的作用，其实，其本身也含有一定的量的毒素，准妈妈如果食用芦荟，则可能会导致阴道出血，甚至造成流产。
嫩火锅
人们吃火锅习惯上会把新鲜的肉片放到煮开的汤料中稍稍烫一下就吃，这种短时间的加热无法将寄生在肉片细胞内的弓形虫杀死。为了胎宝宝健康发育，准妈妈千万要吃烧煮熟透的肉类。
杏肉
中医认为，杏肉性大热。而妊娠期本身的胎气胎热较重，如果准妈妈再吃热性的杏肉，容易加重体内燥热。另外杏肉还有滑胎作用。
苦杏仁、藏红花
苦杏仁藏红花一般只做入药只用。误食会导致滑胎或胎停。
山楂
很多准妈妈喜欢吃酸性的食物，然而酸酸的山楂却不适合准妈妈大量食用。山楂对子宫有兴奋作用。大量食用会引起子宫收缩。
久存的土豆
土豆中含有一种生物碱，存放的越久生物碱含量就越高，尤其是久存发芽的土豆，其生物碱含量更高。生物碱是一种有毒物质，食用过多，会影响胎宝宝正常发育，严重时甚至会导致胎宝宝畸形。
热性调料
怀孕本身就会使准妈妈体内变得燥热，所以大多数准妈妈都会有便秘，牙痛等问题，如果再大量摄取一些热性调料，就会加重内热，使肠道干燥便秘。平时烹饪时应少放大料、花椒、辣椒等热性调料。
味精
味精多吃会消耗体内大量的锌元素，对于准妈妈来说，锌元素的重要性我们就不再重复了。