杭州知妈堂，高顺产率无侧切受追捧
你以为怀孕走走路就行了？
NO！很多孕妇方法不对所以越走越胖！
你以为孕期多运动就能控制体重？
NO！运动超负荷影响宝宝生命安全！
你以为运动只对孕妇有好处？
NO！宝宝胎位不正也可以用运动解决！
杭州知妈堂，孕期运动正确打开方式，让运动成为准妈妈们孕期的乐趣！
为什么选择杭州知妈堂？
★体验“自然分娩”的运动秘籍，散步、爬楼梯≠孕期运动，有“强度”又安全的孕期运动方式，值得学习。
★针对性训练，助力完美分娩，实现准妈妈的美好愿望，科*运学**动有效缩短分娩时间。
★没有笨妈咪只有懒妈咪——知妈堂妈妈85%的自然分娩率，其中51%无侧切。顺产无侧切非天方夜谭，更非东方一梦。
杭州知妈堂，两大特色课程让自然分娩变得简单
孕期瑜伽：瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，加速血液循环还能很好的控制呼吸，并有助于孕妇在产前保持平和的心态，让分娩更加顺利。
孕期分娩球操：通过骨盆底肌的锻炼，扭动骨盆，锻炼到了大腿、骨盆底、腰背、腹部肌肉，从而增强了肌肉的力量和弹性，从而减少分娩时间，预防软产道的损伤和产后的出血。提升心肺功能，让孕妈妈在孕期有一个非常良好的身体状态。
杭州知妈堂，顺产案例分享
2017年2月21日，知妈堂会员妈妈小欣成功顺产！无侧切！喜获6斤8两小公举一枚！她兴奋的说：“第一次怀孕什么也不懂，还是我朋友说做瑜伽可以帮助顺产，这才来得知妈堂，当初也是千挑万选啊，还好没有选错，也多亏坚持练习瑜伽，我在宫缩阶段只用了7小时，真正生产就用了1个小时，我妈妈和我婆婆他们都觉得我头胎生的太快，我猜可能是宝宝性子急，迫不及待的想要来这个世界了”。可见，孕期运动果然是顺产的好助手啊。但如果你以为孕期运动只是能帮助顺产，那就大错特错了，它还有其他意想不到的作用哦！
①母乳充沛：顺产率直接影响母乳成功率，保证宝宝的天然口粮。
②恢复体型：母乳成功可以在半年内将孕期储备的身体脂肪很好代谢，恢复身材。
③紧致产道：孕期运动可以让产道在产后恢复更好更迅速。
④身体健康：通过运动解决疼痛、便秘、睡眠、水肿等病状。
⑤宝宝更聪明：带动宝宝智力发展，开启左右脑、前庭觉、平衡觉、运动神经等发展。
