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原创：公众号 二哥2014a
前言
近十年来随着中医的复苏，一些传统的中医治疗手段逐渐被发掘和普及，刮痧、拔罐、艾灸、刺络疗法作为保健手段被越来越多的人使用，在一些养生会所甚至和减肥美容联系到了一起而大行其道，被冠以中医养生的美名，事实果真如此吗？我们从艾灸开始理论之。
普通大众对艾灸知识的来源基本是两个渠道：大众健康媒体的宣传和养生会所，另外就是一些非专业人士的推荐，对艾灸的基本论点是艾灸可以提升阳气，驱逐寒邪。
近些年来人人身体都带有寒气，万病由寒而生的观念被广泛普及，这样一来就自然得出一个结论，人人都需要艾灸来防病治病，在此基础上衍生出艾灸的保健功效，似乎顺理成章，就差没有把艾灸说成是包治百病的绿豆了。事实果真如此吗？
在寒冷的北方，冬天农闲时节无所事事，围着火炉喝茶嗑瓜子打发时间，是一件很惬意的养冬方式，可是有些人就是享不了这样的福，为什么？因为炒过的瓜子吃多了很容易上火，口干舌燥，严重的还会干咳大便干结，为什么会这样？因为凡是被火炒过的东西都带有了火的燥热之性，嗑瓜子的同时，也把燥热之性带入体内，破坏了人体燥湿平衡，故咽干口燥。
小孩子身体平衡的调节力差，更容易出现这种问题。喜欢吃烤肉的人也会有上火的体验，其实都是因为烤制食物里增添了燥性。古人发现凡是经过火烤之物都带有了温燥之性，故在中医里，发明了炒制法，可以将寒凉的药材通过炒制减少寒凉偏性，比如我们在中药店买的炙甘草、炒白术、炒黄芩都是炮制过的药材。
艾叶之性
艾叶本性苦温，煎煮服用有温通血脉的作用，燃烧之后的烟气在温性的基础上添加了燥热之力，艾叶的烟气能入于血脉管道之中，它具备的热燥之性能除血脉中的寒、湿之邪。寒邪湿邪被清除，血液就会流通的更欢畅，就好像春天的溪水摆脱了严寒的束缚，一路欢畅奔向大海，听起来很美，但是也提示我们只适用于血脉中寒凝不通的情况，对于大量堆积在组织间隙内的寒湿之邪并没有直接的作用。
这是什么意思呢？大家见过高速公路上的清雪车吧，它可以把路面上的积雪清除畅通交通，但对田野里的积雪是不起作用的。在人体血液循环通畅，可以给组织带来更多的能量，帮助提升机能，所以作用是有的，但对于严重的寒湿体质，艾灸则无能无力。
健康的根本是五脏之间的平衡机制，人体寒湿的产生有更深层次的原因，用燃烧的艾叶推动血液循环来清障是救急而不是治本。一些爱美女士艾灸之后会发现身体发热，面色红润，但长远来看，并不会有根本变化。而且因为燥热之气温血的同时也在耗血，导致血虚血燥之症。
带有五行偏性的药物只在人体五行失衡时才有调整恢复平衡的作用，而且偏多少就纠正多少，就好像开车时打方向盘调整方向，无病而用或病轻药重都会破坏阴阳平衡，所以任何药物都可以治病也可能致病。艾灸适合于寒凝血脉和回阳救逆，并不是见病就可以使用，更不能为了取一时之效用于美容和减肥。
艾叶的主要作用是驱寒，且这个寒定位为血脉之寒，对湿气的作用是驱寒的附属作用，所以去湿作用非常有限。肥胖是组织间隙的痰湿堆积导致，故艾灸用于治疗肥胖没有作用，如果短时有效那是因为过度的艾灸沸腾血液，强力令推土机工作，弊大于利。
艾灸这种操作手段能和中医攀上亲戚，操作技术实在太容易掌握，所以被养生会所冠以中医养生的美名作为营业项目，又被学问不足又喜欢指导他人的养生专家作为保健方式在人群中广泛流传，殊不知滥用此法对人体，尤其是老人和孩子会消耗阴液，造成健康隐患，望施灸保健者爱好者慎之。
关于艾叶的事
艾叶性苦微温，凡药之性酸涌苦泄为阴，辛甘发散为阳，从三焦部位上说，下焦属阴，下焦有一阳始生属阳，故艾叶可入下焦起到升阳的作用，艾叶是阴分药，故必须入人体之阴血中发挥生阳的作用，这两点结合起来，那么艾叶的主要作战战区就被编定在子宫这个区域了，对吧。
所以古人认为艾叶是一味最好的温下焦元气暖子宫的药物，因为其入阴血之后又发挥温通升阳的作用，故主妇人漏血、利阴气。《金匮要略》中艾胶汤将其与阿胶同用，阿胶为纯阴补血之物，艾叶入于血中而令血气上升，这是一对治疗子宫因虚而寒的经典组合。
艾叶我们定其为阴中之阳药，于阴中生阳，在人体有一个具备阴中之阳特性的器官，其以阴为本，以阳为用这就是脉管，其中所含的血为阴，其流动又为阳，与艾叶之性同频，故艾叶走脉管而发挥治疗寒凝血结的作用。故本经称其利阴气。从这个物性看出，艾叶是不能用于阴虚燥热之病的。
因为艾叶有走脉管温通血脉的作用，燃烧之后此特性依然保留，不同之处是加火之后，温性变成了燥热之性，生发阳气之力大增，故对于阴寒凝结的危重症，无法通过口服给药这个渠道，直接艾灸穴位，达到回阳救逆的目的，是一个急救措施。要说明白的是用艾灸灸穴位亦需要辨证 , 不是乱灸的 , 否则效果受限，而且带来反作用。