相信每个妈妈都有这样的经历，就是在怀孕的时候没有很着急，但是快要生产的时候，反而会很紧张，孕妈要面临顺产还是剖腹产的选择，手术生产时的痛苦一般小一点，但是后期的恢复时间长，身上也会留下一道大口子；要是顺产的话，就是当时生的时候疼痛很大，但是恢复期很快。但是，很多孕妈都担心顺产会被侧切，这样会对以后的生活有影响，其实，侧切也并不是完全不可以避免的，顺产时，产妇如果不想被“侧切”，孕期要做好这3件事，别忽视。
第1件事：就是平时要经常按摩阴部的肌肉，使那里的肌肉放松，避免发生撕扯。经常按摩阴部的话，可以使孕妈们放松自己，首先大家要先把手用温水洗干净，然后把食指放在那里面，轻轻的揉，千万不要用力。基本上每天做两次，每次都是十分钟左右就可以了。
第2件事：就是在怀孕的时候必须要注意饮食。在这个时刻，绝对不要出现挑食的时候，饮食要均衡，以前可能只喜欢吃肉不喜欢吃菜，在这个时候也是要均衡一些，因为宝宝在这个时候需要的营养比较多，都是通过妈妈来传递的，孕妈如果没有足够的营养，宝宝的生长也不会很好的。还有要注意的就是那些特别喜欢吃的妈妈们，宝宝们长得很小，需要的能量也不会特别多，千万不要吃那么多，否则宝宝太大了，在生的时候是很不容易的，这样就可能会做“侧切”，注意一下。
第3件事：就是每天都要进行阴部的锻炼。因为一旦要做“侧切”的话是会在阴部进行，因此这个位置就很重要了。妈妈们需要使阴道部位的肌肉绷紧，每次坚持20秒，然后连续做四十组。这样的方法不仅仅对孕妈们生小孩有帮助，还可以尽可能的减少侧切，对你以后的夫妻生活有很大的帮助。
因此，各位宝妈们要注意，在生产时能不做手术就别做手术，能不留疤也尽量别留疤，身体是自己的，只有自己才可以对自己负责，一定要对自己好。