不敢开心(二)。
生活中有坏人！这里说到的坏人是指那些习惯于*压打**、否定你的人，他可能是你的上司、父母、另一半或者是闺蜜。我们经常可以在网上看到PUA的常见方法：精神*脑洗**、情绪虐待加思想控制。这个视频聚焦在前两个上。
首先对方会在各个方面否定你，核心就是告诉你：你不行，你这个方案做得太差了，你穿这个不好看。你需要做的是接纳、听话、认同，并且认同的最终你得对结果负责。虽然对于结果的评判完全是对方的标准，但是你就是不行，且需要为一切负责。
如果对方只是一个善于甩锅的人，他也许在这个时候会和你一起想办法去解决问题，或者是在下次遇到问题时提前规避风险，或者是让事情停留在这里不解决，但也不再讨论。但是PUA大师们在这个时候会陷入对你的评价不能自拔，在此基础上叠加情感的压力。
"我对你真的挺失望的"，"这个也做不好么？我本来以为你可以做的很好的"，"你真的太没用了"，"我是为你好才跟你说你穿这个不好看，别人我怎么不说"。他们会让你在情感上慢慢趋向自我贬低和对他的认同。上面的这些评价早已脱离了就事论事，而是完完全全的主观放屁了。
我们先聚焦在这两个阶段，因为他们的施加主体是别人，而最后的"控制"其实需要你自己的配合。这就是下一个视频的内容了。注意，经过了前面两个步骤，你很可能已忘记了事情的原委是怎么样的，而是一味开始去追求对方的肯定和好的评价。
如果你也在经历上述的事情，我的建议是你可以按照下面这个方法记录一下对事件的回顾。首先，记录下当天发生的具体事件，例如："领导说我没用，节日方案没有带来效果"。真实的事件是什么样的："节日方案带来了5000流量，但是只有5个成交"。他的评价：我没用。这是人生攻击，没有针对到事件。
为什么成交那么少？因为这次活动的目的本身就是引流，不是转化。所以没有设立转化的步骤。我对自己的评价其实已经做的很好了。当然，这是一个非常精简的例子，但是目的其实是帮助你去理清自己的生活中发生了什么，事情的真相是什么，哪些是针对事件的评价，哪些上升到了人身攻击。咱们一起来写写试试。
关注我，来看看PUA最后也是最关键的一步。愿你所愿by aoe。