都说父爱如山，但随着岁月的侵蚀，父亲这座大山，也会出现些小问题了，因此在父亲节送健康是最适合的礼物了。给爸爸选购一款番茄红素产品，让他的“男”言之隐一去不复返，这是一个不错的主意。但是市面上那么多番茄红素产品，进口的、国产的、胶囊、复合片剂，让人眼花缭乱，无从下手。别着急，凭借二哥多年给爸爸挑选番茄红素的经验，一定能帮你选到一款好的番茄红素产品。
首先好产品，原材料是关键。目前世界公认无污染，纯天然的番茄原料产地是荷兰帝斯曼，在中国最好的产地应该是*疆新**(因为*疆新**的纬度和日照等原因)。并且，番茄红素原料也是有天然与人工合成之分的，自然是天然提取的番茄红素更好。如何区分呢？从价格上来看，天然提取的肯定是比人工合成的贵。
其次看清包装上的标示，标明Lycopene含量多少的是人工合成的，而标明(Lyc-O-Mato)Tomato extract的则是天然提取的。
最后闻一闻气味，天然番茄红素因含有番茄中的挥发成分，会带有番茄的香气，人工合成的就没有这种番茄特有的香气。不过也要注意，如果除了番茄的香气外还有一些不愉快、甚至是刺鼻的味道，说明提取物质量较差，这样的产品也不要买。
原料虽好，如果技术不过硬，产品品质仍会大打折扣。市面上有些番茄红素依靠人工提取，不仅气味不好，甚至还会出现原料污染的问题。目前番茄红素提取工艺最先进的当属超临界CO2萃取技术，它能更好地保持植物的有效成分，这种技术提取出的番茄红素多为油脂状态的，常被标示为番茄红素油树脂。所以在选购的时候，大家还要注意产品介绍，关注原材料的提取技术。
另外好的剂型也很重要。番茄红素产品在市面上常见的有复合片剂、硬胶囊和软胶囊这三种。大家可能会奇怪，不都是药剂的形式吗，有什么不同？当然是不同的，从番茄红素的含量来看，复合片剂中由于需要添加其他成分，番茄红素的含量往往低于胶囊。而从稳定性上看，番茄红素是脂溶性的，将它与食用油调制成流质更利于人体吸收，并且软胶囊与硬胶囊相比氧化程度更高，更利于产品稳定和防腐。所以在挑选番茄红素产品时，软胶囊是一个最佳选择，如果肠胃消化功能异常或不适可选择其他剂型。
最后，购买中最重要的一点：必须要看番茄红素的含量。市面上番茄红素产品中其含量的标称方式多种多样，常见的标示方式有每粒或每100g含有多少g（或mg）的番茄红素，如：5mg/粒、1g/100g等等。大家在比较的时候，要先看清楚产品的规格（每粒内容物净含量），进行简单换算、同一单位后再比较。当然是番茄红素含量越高产品越好了。
有些人可能又要害怕了，含量高、吃的多，会不会有副作用呀！大家不用有这个顾虑，研究已经标明，超大剂量服用番茄红素不会产生毒副作用的，也就是皮肤会变黄（胡萝卜素代谢不掉在体内堆积造成的），不过不用担心这是可以逆转的。并且成人每天服用8mg以上的番茄红素才能起到比较好的保健效果。所以大家不要纠结于剂量过大的问题。
怎么样，二哥这些经验是不是很有用？相信你只要按照上面的方法去挑选，即使是第一次购买番茄红素，别人也会把你当老手看的!也愿你能顺利挑选到好的番茄红素，在父亲节那天亲手把关爱传递给自己的父亲。
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