近日的少林七十二艺选拔赛，对于铁砂掌项目来说，是一场前所未有的盛事。
视频直播、文图报道网络热传……仿佛隐世多年的铁砂掌绝技刹那间重出江湖，引发了一场媒体狂欢。
而随着赛事谢幕，又有多少人知道神秘的铁砂掌，有着怎样的江湖？
河南商报专访了这场赛事中的两大门派“灵魂人物”，听他们讲讲铁砂掌江湖里的那些事儿……
【绝技揭秘】
少林武当峨眉
都曾是铁砂掌“名门”
在少林首届无遮大会的少林七十二艺选拔赛上，铁砂掌成了最吸睛的项目。
少林七十二艺中的铁砂掌，可使掌部的锻炼处表皮增厚，筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高，腕指关节灵活，肌肉韧带的力量增长，强劲有力。
而铁砂掌选手们那厚于常人的大手，恰恰印证了传闻。他们还没上场，就已成为焦点。
“内练一口气，外练筋骨皮”，用来形容铁砂掌选手们十分贴切。层叠的老茧、紧致增厚的肌肉，记录着这只手的修炼过程。
赛场上，铁砂掌揭开了神秘的面纱，以徒手劈砖的形式呈现。
据国家级武术裁判刘善民介绍，铁砂掌是中国武术界的传统功法。“各大门派都可以练习，少林也好，武当、峨眉也好，都有人在练。”他说。
【江湖情怀】
练铁砂掌的人
大多有武侠梦想
这届少林七十二艺选拔赛上，龙虎派和曹派实力最为强劲。最终，张龙祥和徒弟分别获得铁砂掌项目的冠亚军，曹廷友的徒弟则获得了季军。
一鼓作气，劈开了8块砖的张龙祥，刷新了他自己此前创造的6块砖纪录。巧合的是，张龙祥和曹廷友专攻铁砂掌，都是“半路出家”。张龙祥25岁时师从龙虎派铁砂掌第十六代传人杨新春。曹廷友则是34岁才专攻铁砂掌。
“练铁砂掌的人，大多有武侠梦想。”张龙祥说。父亲是教师的他，从小好动，弃文从武，成为家人眼中的另类。10岁起，张龙祥就开始练传统武术，拳法、套路、器械……
他回忆，那个年代，周边每个村都有教武术套路的师傅。“功夫是一代代传下来的，现在经济社会了，农村哪有人练这个？”
如果说幼年练武纯粹出于兴趣和强身健体的需要，那么上世纪80年代的一部电影则让他的武侠情结深种。电影《武林志》中，一位外国人来中国比武，最终为中国功夫所折服。“中国传统武术那么厉害，打不过他多丢人，我也要把中国功夫发扬光大。”他回忆。
带着徒弟来参赛的曹廷友，练武防身是祖传的“习惯”。父亲常年在外面卖货，早出晚归，有功夫傍身才安心。“父亲从小就跟着爷爷练武，比如铁砂掌的插砂，洪拳套路之类。”七八岁的曹廷友也自然而然学起了功夫。
【修炼秘籍】
真实的“铁砂掌”
不是裘千仞的练法
裘千仞在炙热的铁砂中，双掌*插抽**训练。不少人对铁砂掌的印象，就定格在这个场景。而现实版的“铁砂掌”，可不是这个练法。
“武侠小说影响太大了。”张龙祥笑着说，有一次他到一家省级电视台参加节目，编导为他准备了一锅用木炭加热的铁砂。“这要真在电视上*放播**，行家会笑话咱们，还会误导一批人。”他指挥着，临场换了道具。
刘善民说，铁砂掌的“标准”练法早已不是秘密。民国时期著名武术家金警钟的《少林七十二艺》一书中写道，练铁砂掌要持续用药，花椒、绿豆磨成粉和铁砂搅匀，放到木凳上天天拍打，一天要拍打6000~8000次。掌根、手心、手背等部位都要兼顾。
随着时间推演，现在铁砂掌各门派的练法都有了“升级版”。
张龙祥说，把一个装满*珠钢**的沙袋横放，用手击打。练习时，边练边擦药能避免皮外伤、缓解疼痛，加速“长功”。“练铁砂掌最重要的是师承和药剂。”他说。
他把练习动作分解为切、拍、砸、打、点、杵。切是用手竖着去击打沙袋，像切东西一样，比赛里劈断砖头用的就是切；拍用的是手心；砸是用手背，把钉子打进木板就是用的砸；打就是拳头；点是用手指的关节；杵是像二指禅一样，用指头去戳。这些动作一天要练上千次。
【学员身份】
铁砂掌不是“童子功”
中年武者是主流
在少林七十二艺选拔赛的赛场上，不论是台上的选手，还是台下的专业级看客，都少有年轻面孔。
在武术领域，这不是受“少壮派”青睐的功法。曹廷友解释，一般20岁以下不能练铁砂掌，因为骨指没发育成熟，会对手有伤害。铁砂掌看起来高深，实际“长功”比较快，门槛并不高。
他的学员中，40岁以上的比较多，年轻人反而少。“60多岁的还有40多个。”他说，要是年轻时干过体力活，“长功”会比较快。另外张龙祥分析，四五十岁的人练铁砂掌多，不少都是受电影《少林寺》、李小龙等影响，为了圆武侠梦。
这些“武林新丁”，又是出于什么目的练起了铁砂掌？
“什么心态都有。”张龙祥说，有的徒弟是要练一门硬功夫，练好了去当保镖；还有人是想充实自己、圆小时候的武侠梦；更有人是想练个功夫显摆显摆……
曹廷友有个徒弟是公务员，只练劈掌的动作，不练手心手背。“劈两块砖就是他的目标，算是圆梦了，但不想把手练大练厚。”他说。
【学习方法】
入门只需三五天
功力几何全靠练习
忍着疼痛，经得起枯燥的重复训练，才能成就铁砂掌绝技。可你能想到吗，这门功夫入门只需要三五天。
张龙祥在北京的一写字楼里，有间办公室，用来接待各地的学员。上课的地点也一点不神秘，要么是在地下室，要么是在公园、小区里的公园。
“师父领进门，修行在个人。”张龙祥说，教学周期也就三五天，每天上午下午各一两个小时，就足以掌握练功的方式方法了。
“一日练，一日功，一日不练十日空。”他说，更重要的是学员们日积月累坚持练习。
“最基本的手形手法，三四个小时就能学会。”曹廷友说，更关键的是，接下来怎么提升功力，怎么打出来穿透力。
他说，有人练一年，就能劈断三四块砖，而有些人则两块砖都打不断。
人物名片
张龙祥，44岁，山东梁山人，龙虎派铁砂掌第17代传人，中国武术协会铁砂掌研究会会长。从2006年到2010年连续五年在全国武术功力大赛中获单掌断砖第一名。
曹廷友，53岁，江苏连云港人，曹派铁砂掌掌门人，中华铁砂掌联盟会会长，连云港市非物质文化遗产铁砂掌项目传承人。