这是一本专门针对我们女人好奇的问题而进行梳理的知识科普类书籍。
如何进行皮肤护理、医美知识与避坑、身材管理、*处私**保养、产后恢复、头发手足养护、去皱去斑方式、美白抗衰指南……应有尽有，一应俱全。
该书满满的知识点，干货大全无疑了！讲真，每一个女人都需要它，解疑答惑，增长见识，相当靠谱啦！
☘️1.护肤顺序：
洁面——水——精华——乳液面霜——防晒。
卸妆：
洁面——去角质——水——精华——霜。
☘️2.皮肤抗老的第一步：做好防晒。防晒霜没涂够就等于白涂，按照成年人脸部面积，每次使用量约为一元硬币大小，而胳膊小腿等大面积暴露部位，至少也涂“三元钱”大小。但是，再厉害的防晒也不如物理遮挡喔。
☘️3.光子嫩肤治疗周期一个月左右一次，每次15——20分钟。做后皮肤比较脆弱，要注意防晒和保湿。
☘️4.射频类医美项目，
从痛感上：热玛吉＞热拉提＞深蓝射频，
从效果持久上也是一样的顺序。
☘️5.点痣可以去医院处理，不要盲目相信网上的药水，一般通过激光去除。对于直径超过3mm且凸起于皮肤表面的，可以考虑局部切除病变组织，避免多次反复激光刺激导致细胞恶变。
☘️6.预防阴dao松弛，正确进行凯格尔运动（见图）
消除富贵包，也有迹可循喔（见图）
锻炼腰腹力量，练出漂亮肩背，也有方法呦（见图）
☘️7.晒伤后，别急着美白，应在适当冷敷后，用温和舒缓的保湿类产品，也不要用热水洗脸而导致症状加重。此外，多吃富含维生素C类果蔬，促进修复。
☘️8.夏天嘛，脱毛问题本书也有提及，不管是唇边还是腋窝或者是大腿，蜜蜡、脱毛仪还是激光，都有不同的建议。
最后，我还是想要讲一句，爱美是每个女人的权利，我们可以充分利用，但是这些终究是外在，我们自内而外散发出的自信与优雅的气质，可以秒杀以上一切～