衰老这是一个让女人惊心的话题，同时也无法避免，有些女同胞很年轻时就有了保养这个潜意识，事实上，真的不要等到发现自己已经出现了衰老的症状之后，才开始预防衰老，那就为时太晚啦！
到底女人哪个部位最先衰老？
下面大家就跟着小编一起来看看！
1
肠道
你肯定没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙！竟然是你衰老最开始的地方。事实上，肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。如果腹部堆积了太多的废油，小“腰”精会直接升级变成小“腹”婆。
专家建议：
每周食用高纤维食物2-3次，可以防治便秘；另一方面能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
2
胸部
完美坚挺的胸部，才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心！其实，到了25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，因为地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生等疾病。
专家建议：
1、好的内衣：能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。
2、呵护乳房：永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
3、乳腺保健：使用正确、安全的乳腺保健调理。
3
大脑
30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，虽然男性的大脑衰退的要比女性快两倍。但想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！
专家建议：
1、细嚼慢咽：为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。
2、弹奏乐器：能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！
3、聊天：有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。做远程缺血的心血管保健预适应训练仪也是非常简单有效的方法。
4
卵巢
35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。
专家建议：
1、正常的*生活性**：请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美*生活性**。科学证实，适当的*生活性**不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。
2、多吃豆制品：豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。
5
翘臀
40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。
专家建议：
1、按摩臀部：让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。
2、保持良好坐姿：背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。
6
膝盖
膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无。但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力！如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑？
专家建议：
1、少穿高跟鞋：虽然，内心深处不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。
2、经期避免剧烈的腿部运动：对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动。
3、爬楼梯要注意保护膝关节：一直被誉为最经济实惠的减肥运动，但是却对膝关节损伤最大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。