30岁以上的女性朋友，很大一部分都害怕“衰老”的到来，看到眼角的细纹，都要忍不住用手抚平。然而有一种疾病，会让女性更快的进入衰老状态，今天我们来聊聊这个让所有女人都讨厌的“颜值杀手”——卵巢早衰。

什么是卵巢早衰？

卵巢位于女性子宫的两端，能够分泌女性特有的性激素，包括雌激素和孕激素，这些激素就是我们皮肤透亮、女性魅力提升的“秘密*器武**”，这些激素还能帮助我们保持规律的生理周期，促进卵泡发育，有助于怀孕和胎儿的发育。

然而，卵巢功能也有衰退的一天，到那时，女性朋友会发现自己月经周期紊乱，明明到日子了，可大姨妈却迟迟不来；或者月经从原来的7天变成了3天甚至更短；女性欲望降低，相应的阴道变得干涩；受孕困难、反复流产、不孕；皮肤发黄、晦暗甚至开始长斑……

现代医学应对卵巢早衰，通过给女性补充相应的激素，保持月经正常，但前提是必须要严格按照医嘱服用，对于有生育需求的女性，治疗也是通过促进排卵的药物，提高怀孕的可能，如果这个方法不行，就要考虑试管了。

中医的治疗方法则是完全不同，更偏向于调理体质，让卵巢功能重新恢复。方法不限于中药、针灸、艾灸、穴位刺激、药膳等等。

今天给大家分享1碗药膳，帮助女人保养卵巢，保持美丽容颜。

木耳红枣汤。

准备一把木耳，一把红枣，把木耳泡开洗净，红枣去核，两者放入锅内加水煮开后，转为小火再煮半个小时，喜欢甜食的女性朋友可以根据自己的口味加入适量红糖。

很多人不知道，木耳是药食同源的材料，是一味很好的补气补血药材，木耳入肝经，能够把肝血补足，同时加快血液流动速度，让人气色红润，脸色由内到外的红。从现代医学角度上说，木耳中含有丰富的铁元素，能够预防贫血，还有维生素K，能够化解血块。

红枣这里说的是大枣，临床上也经常被拿来当做药材使用，不仅能补益脾胃，理顺体内气机，还能养血安神，实现气血双补，女人最需要的不就是气血么。

至于调味的糖，我为什么推荐红糖呢？红糖有健脾暖胃、补血活血的作用，月经期痛经可以喝，能够化解凝滞不下的血块，减少经络淤堵，减轻疼痛；坐月子的女人也能喝，能够帮助子宫收缩，帮助瘀血的排出，喝完肚子暖暖的，很舒服。

当然如果想单独喝红糖水也是可以的，我推荐把红糖和生姜放在一起煮煮喝，生姜和红糖这两个黄金搭档，对女人非常友好，操作起来也很简单，切2-3片生姜，用刀背拍一拍，方便让姜汁和红糖充分混合，再煮5-8分钟，代茶饮。

觉得姜味太重的，也可以直接泡水喝，也是很有效果的。

当然，这些对宫寒、月经不调等等问题有一定的调理作用，但却不能当做治疗来看，如果症状比较严重，或者有什么拿不准的问题，我建议大家第一时间寻找专业医生咨询，严肃对待这个问题，千万不要拖着，早治早好。