（预警：本文部分插图可能引起你的不适，请谨慎阅读）
抑郁症，是大家最近几年才开始关注的一个词，正常人没经历过抑郁症几乎不能理解他们的感受，很多时候甚至觉得他们是太矫情，太懦弱，是为了逃避现实而给自己找了诸多借口，还要浪费大量的财力、物力、精力去帮助辅导他们走出那个道不明的所谓的“困境”。
那抑郁症到底是假矫情还是真痛苦？今天民安医生就来和大家聊一聊抑郁症到底是什么毛病。
抑郁症其实是一种心境障碍，还有一个名字叫情感性精神障碍，说得难听一点，就是一种精神病。这种病的病因是什么呢？很遗憾，病因和发病机制尚不清楚，不过研究表明遗传、神经、生化、心理、社会等因素对抑郁症有明显的影响。
抑郁发作的时候主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，俗称“三低”症状。可能大家对三低症状的概率不是很清楚通俗来说
情绪低落就是抑郁症的患者毫无原由的情绪低落、灰暗，对任何事都提不起兴趣，不能从任何日常活动或者事情中感受到快乐；莫名其妙的紧张、惊恐、坐立难安、郁郁寡欢、忧心忡忡、度日如年、生不如死的感觉。对自己的未来感到渺茫失望；并对自己的现状缺乏改变的信心，感到悲观且无助；感觉自己的生活一无是处、毫无价值，只会连累家人和社会。严重的患者觉得“结束生命才是一种解脱”等自杀观念。
思维迟缓就是反应迟钝，思路闭塞，联想速度缓慢，自己感觉自己变笨，脑袋想生锈了一样想不到问题的解决办法。表现出来就是不爱说话，偶尔说话也语速缓慢，语音低落，交流应答沟通变得困难。
意志活动减退就是表现为行动变得迟缓，生活处于被动、懒散状态，不愿意从事日常事情，不愿意和周围的人交流、交往，常常独坐一旁或整日卧床，回避社交，不出门，严重情况下不修边幅，甚至不语、不食、不动达到“木僵状态”。
正常人出现以上的症状肯定会有原因，比如工作上、经济上、家庭上、健康上、感情上等等各种不同因素出现了自己难以接受的状态。但是抑郁症的患者是自觉的、毫无原由的反复出现上述症状。每次持续的时间各不相同，可能数天，也可能数年煎熬。
目前临床上对抑郁症的治疗主要为抗抑郁药物辅以心理治疗，其他也还有一些电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗等治疗方法。当然所有不同的治疗方法目标都是为了提高生存质量、恢复社会功能；提高临床治愈率，减少病残率和自杀率；防止复方等等。
但是抑郁症的患者复发率是很高的，为什么会复发呢？目前认为可能和药物维持剂量还有时间不足，或是生活中一些突发事件的刺激，还有其他慢性躯体疾病，或者缺乏社会和家庭的支持等等因素有很大关系。研究表明有过1次发病复发率的可能性为50%，有过2次发病复发率可能性为70%，有过3次发病复发率可能性几乎为100%。
可能说了这么多很多读者还是不能理解抑郁症患者的感受，这其实也没什么，因为病房里两个抑郁症的患者都相互不能理解，他们甚至自己都不能理解自己了。我们认为的治愈就是恢复他们的社会功能，简单的说就是回归正常生活，这也没错，抑郁症的患者也觉得回归正常生活状态就是治好了，但是就在他们心心向往未来，憧憬梦想的时候，一次次的复发反复的把他们拉进黑暗的深渊里来回的折磨，没有终点，没有尽头，正常人想到应该都会后怕和绝望。很想找一个比“哀伤”更贴切的词来形容那种感觉，我发现我词穷了，也有可能是无法形容无法感受的心境吧。
很多读者看到这里可能都在问：那到底该如何劝导、安慰自己身边患抑郁症的朋友？我个人的看法是如果你无任何心理治疗基础和能力的时候不要想着去改变他，甚至不用想要去理解他，读懂他，你最好的就是多给予陪伴，倾听他愿意和你说的任何一句话，通过引导、解释去帮助他正确的了解和认识抑郁障碍是什么，然后鼓励和帮助他能有主动就医的意愿就好了。
当然以上只代表我个人的意见，如果出现更严重的精神行为状态还是建议去专业的医院进行系统性的诊疗。
最后！谨以此文想对所有饱受抑郁折磨的朋友说一句：我们虽然不能帮助你分担你的痛苦，但是我们一定能和你一起治愈自己！
这就是今天关于“抑郁症”的健康小知识。
如果我的文章对您有些许帮助可以转发让更多人知道“抑郁症”相关的健康知识
最后，感谢您的阅读。
我是民安医生，专注您的健康。
关注我，每天可以获取新的健康小知识（每天更新新文章）