害羞的妇科疾病，苦了所有女性

Y女生说：“阴道痛感就像是我的身体被对半锯开，有人在我阴道里头点了根烟灼烧。而且每次*生活性**都非常痛，我要强忍不哭，生怕被人发现这样羞耻的事情。”

Y女士前些年，她因子宫内膜异位症，而陆续动了几次外科手术。但她上洗手间时或*房行**后还是会有一阵疼痛，她以为这些疼痛是因为先前的病，期望这只是暂时的。可她却越来越痛，到现在已经是痛到难以自持。

她向很多医生寻求过诊治，一些医生困惑不解，一些医生对此并不理睬。

有个医生居然告诉她喝点红酒，服一粒布洛芬镇痛药，放松就行。

还有个医生没做任何检查，就直接说他可以帮忙切除痛处或给Y女士开抗抑郁药。

难以想象若女性是得了性病或是患了癌症该怎么办？不过我肯定Y女士再也不会去找这两位医生了。

斯托尔盆腔与*处私**疼痛中心（Stoehr Center for Pelvic and Intimate Pain）的主任斯托尔（Angie Stoehr）介绍道，”这种痛会令人身体虚弱。一些罹患此症的女性都不能穿*裤内**或者裤子，因为实在太痛了。这会严重影响生活质量，也不易治愈。"

外阴疼痛并不只给患者带来身体上的痛苦，它也会给女性带来情感和心理负担，严重影响了她们的婚姻与亲密关系。疼痛带来的负面影响甚至延伸到了工作场合，患病女性就连坐下都要经受酷刑般的疼痛。因为疼痛，许多女性无法正常工作。很多女性羞于公开讨论两性健康问题，因此许多罹患外阴疼痛的女性并没有得到治疗的方案。

医学界“阴道疼痛”研究不足，至今仍是一个医学未解之谜

虽然早在1880年，就有相关医学文献首次详细记载了外阴疼痛并将其描述为“外阴过度敏感”和“表浅*交性**痛”。如今，有数据表明全美有16%的女性正在或曾遭受”阴部疼痛”的困扰。

然而，由于各种各样的因素：包括研究这样一个敏感话题的难度，

定义及诊断标准的差异，以及历来缺乏对仅影响女性的健康问题的研究——都导致医学界对“阴道疼痛”的相关研究不足。

这也导致了该病症仍是个医学未解之谜。它既没有明确的病因，也没有放之四海而皆准的疗法。

美国妇产科医师学会（American College of Obstetrics and Gynecology，ACOG）将“外阴疼痛”定义为”外阴在没有感染、皮肤病或其他生理疾病病因的情况下，出现的持续三个月及以上的疼痛综合征"。该病症可能是急性的也可能是慢性的。

具体可以分两种类型：

「广泛外阴疼痛」会在不同时间点于外阴的不同部位发作，可能是偶发或持续性疼痛；

「局部外阴疼痛」则出现于外阴某一特定部位，这一类型的症状常伴随灼痛，通常在受外部挤压或触碰如*交性**、置入卫生棉条或久坐时出现。此类疼痛、灼烧感、刺痛感或触痛感会令女性非常不适，*交性**或久坐都会痛苦不堪。

针对这种病症和疼痛，还是有一些治疗方法。但这是一件因人而异的事儿，要找到适合自身情况的治疗方法需要花时间。因为这不是普通的感冒，治疗外阴疼痛可能需要病患长期治疗，才能缓解病痛。

外阴痛的预防解决方案

1.多吃含维生素B的食物：日常生活中常见的有：芡实、牛奶、花生、蛋黄、菠菜、香蕉、胡萝卜、小米等等，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2.适量吃些解毒凉血的食物：比如绿豆、苦瓜、马齿苋等等，有利于改善患者的不适症状。

3.经常喝酸奶：有利于阴道有益菌的繁殖，但要注意不能喝高糖酸奶，否则会起到反效果。

4.清洗要适度：阴道本身有自洁功能，正常情况下不需要进行阴道冲洗，即使患有炎症，阴道冲洗也要在医生指导下进行，平时只需要用清水清洁外阴，保持干爽即可，不过分使用护理液，不能使用肥皂，沐浴露等强碱性产品，注意房事卫生。

5.锻炼阴道：排空膀胱，保持正常呼吸，用力收紧阴部及肛门，保持5秒，再放松5秒，重复练习几次，可每天进行数次，通过对练习收缩盆底肌，改善盆底肌张力。

6.不要吃刺激性食物：如烟酒、带鱼、虾、蟹、辛辣食品、猪油、奶油、巧克力等，这些食物都会助湿增热，加重不适感。

7.注意衣着：不穿化纤*裤内**、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。