导语：肾脏疾病一般都会先去检查尿常规，在尿常规检查里有两项指标是比较受人重视的 ，分别是尿蛋白和24小时尿蛋白定量。

这两项指标都能够反映尿液的状况 ，并且也是重要指标， 可以反映出肾功能的好与坏。

体检时，检查出尿蛋白的“+”号，到底是什么意思？

尿蛋白当中带有“+ ”，意思是说身体尿蛋白的水平相较正常值是一个偏高的状态。一般情况下“尿蛋白+ ”说明身体尿蛋白水平在0.2克到1.0克每升之间。

而“尿蛋白++”，则是说明尿蛋白水平除以1.0~2.0每升之间，以此类推，“尿蛋白+++”的意思是说尿蛋白水平处于2.0~4.0每升之间。

由此我们能够看出尿蛋白后面带有一个加号，其实是身体尿蛋白水平升高的一个级别，后面的加号越多，则代表着超标的程度就越高， 就越需要及早的进行干预和治疗。

检查出尿蛋白“+”号，是得了肾病吗？

如果在体检时发现尿蛋白后 面带了一个“+”号，是因为得了肾脏疾病吗？

出现尿蛋白的原因是多种多样的， 分为病理性和生理性的原因。

生理性原因：

比如早上刚起床或 者是食用了蛋白质水平比较高的食物等 这些因素，都会容易导致尿蛋白的水平短暂的升高，但是这种情况很快就会恢复， 也不会对身体健康带来明显的影响。

再比如对于经常运动的人来 说，在刚完成剧烈运动以后 ，身体里的蛋白质代谢加速也会出现短暂的蛋白尿问题。

病理性原因：

病理性的尿蛋白升高主要集中在两个病 灶，分别是尿道与肾脏。

肾脏是身体的主要代谢器官之一若是过滤以及代谢效率降低，原尿当中的蛋白质没有充分过滤就会容易导致排出 的尿液里尿蛋白水平升高，这是肾脏疾病的 体现。

比如肾小球，囊肿肾炎 ，甚至是尿毒症等这些问题，都会容易导致尿蛋白升高。

但是不仅仅是如此，尿道问题也会容易导致“尿蛋白+”的情况出现，比如尿路感染，尿结石等，排尿系统受到了压制 ，尿液浓缩度升高就会容易出现蛋白尿的问题。

综上所述， 若是尿蛋白后面出现了一个“+”号， 很有可能预示着是肾脏疾病，但也并不一定诠释也很有可能是尿路问题导致的 或者是其他的生理性因素。

所以如果出现这种问题，一定要寻找医生， 了解清楚病因，或许再需要进一步进行检查，不要妄自下定义， 否则反而会影响到后续的判断和治疗。

常吃2物，或帮你降低尿蛋白

奶制品

俗话说“蛋奶不分家，营养你我他” ，若是想要补充好蛋白质，在日常生活当中，一定要适当的吃一些奶制品。

有相关研究发现 奶制品当中含有丰富的优质蛋 白，如果出现了蛋白尿的问题 ，可以适当的摄入一些蛋白质来帮助减轻肾脏损伤。

小米

小米当中不含麸质，平时经常适当吃一些小米， 不但不会刺激胃肠道病，还能够带来养胃护胃的效果。

并且小米当中含有丰富的镁元素和锌元素，这两 种营养成分可以带来降低尿蛋白水平的效果，有助于保护肾脏，提高肾脏功能。

肾病患者如何有效降蛋白？要做好这3点

调节饮食

对于肾病患者而言，在饮食方面一定要多加注意， 要以低蛋白、低盐饮食为主，这样有助于降低尿蛋白，能够保养肾脏健康。

预防感冒

感冒对于肾病患者而 言就像是一道难关一样，一 旦出现感冒问题就会容易使尿蛋白加重，这会容易影响到肾脏疾病的变化，所 以大家平时一定要提高抵抗力，做好预防感冒的准备。

适当运动

许多肾脏疾病患者觉得自己生病了就需要多休息的，其实这样反而不利于病情的恢复，适当运动有助于提高免疫力和抵抗 力，也能够更有助于病情的康复。

关注高血压

对于肾脏疾病患者而言， 在日常生活当中也要多多关注自己的血压变化 ，肾脏疾病和高血压的关系是很密切的， 高血压可以导致肾脏疾病出血，而肾病也会容易导致高血压。

所以如果想要控制尿蛋白，在日常生活 当中一定要采取合理的措施来监测自己的血压值。

结语：最后在这里提醒大家一点尿蛋白只是肾脏受损严重程度的一个判断，出现了尿蛋白偏高的问题并不一定就代表着肾脏问题，有可能是其他的因素，希望大家做完检查之后一定要找到导致尿蛋白出现的源头，及时改善治疗，这样才能够更有助于肾脏和身体健康。