侧躺。
日常生活中会发现有80%的人群喜欢侧躺，有的时候第二天早上起来手臂发麻，这样的问题到底该如何解决？侧躺最重要的就是解决肩部过压的问题。导入ai，看如何解决肩部过压的问题。
小姐姐，您现在躺在这有没有感觉肩膀这个地方稍微有点不放松，压肩，有点压肩颈，到枕头的高度也没有平躺那么合适。您这一切感受都是正确的，因为这只是一张普通床垫。现在去感受当ai记录之后肩部和枕头的高度会发生哪些变化。
首先侧躺压力最大的是在胯部，有没有感觉胯部不一样了？感觉到胯部在缓缓的下沉，是不是？对，它在主动上胯部的压力。但侧躺最重要的时候来讲，腰这个位置上也需要支撑，因为刚才有在讲平躺腰在这个位置上需要支撑，侧躺腰在这个位置上是不同样需要支撑，这有感觉力量是不缓缓的往腰内侧肋骨下面这地方支撑。
当侧躺的时候把侧腰支撑起来之后腰部也是非常放松的，ai智能的一定会把下面这些位置调到最佳的时候再去感受肩部的变化。现在有没有感受到肩膀的位置的床垫在慢慢的变软，是不是缓缓的在下沉？它是主动释放肩部过大的压力，在释放肩部压力的同时有没有感觉枕头的高度越来越合适了？
所以ai的进入之后夜晚在8小时内主动释放肩部的压力，把枕头调整到最佳的高度。白天颈部的问题在夜晚睡眠当中8小时，无论平躺、侧躺都会给一个最佳的保护。
