作者：柳顺玉 首都医科大学附属北京妇产医院、北京妇幼保健院内分泌科主任医师
本文来源：《养好内分泌是关键》柳顺玉 著
女人一旦内分泌失调，都会直接影响我们的身体和生活，当然，一定是不太好的影响。不管是头痛、失眠，还是皱纹、色斑，或者经期的肚子痛、痘痘等，都与内分泌失调有关。
我们的生活压力越来越大，环境越来越糟糕，我可以很负责任地说，在25～55岁这个年龄区间的多数女性，几乎都存在内分泌失调的情况。只不过有的人没那么严重，经过一段时间调理就好，有的人则需要看医生了，但是她们自己却往往没有意识到。
如果你正处于25～45岁这个年龄阶段，那么这里有一个自我测试，可以帮助你进行自我判断，看看自己是否存在内分泌失调的症状。
1.脸上皮肤暗淡，长斑，或有*疮痤**；
2.皮肤松弛、粗糙、干燥，缺乏紧实感；
3.月经不稳定，并伴有非月经期出血或闭经等症状；
4.月经前后有痛经、乳房肿胀、腰酸背痛的情况；
5.体毛增多，例如嘴唇边、腿上、乳房周围等；
6.经常感到阴道干涩，性欲减退，甚至是性冷淡；
7.经常感到肌肉酸痛，或是患上肩周炎、颈椎病；
8.白天时常犯困，比以前慵懒，并且容易疲惫；
9.时常会有潮热出汗、头晕目眩的现象发生；
10.出现脱发、头皮出油多等情形；
11.情绪不稳定，精神不容易集中，易怒或焦虑；
12.时常失眠，睡眠质量差；
13.白带异常，或出现其他妇科疾病；
14.体形有逐渐发胖的趋势。
如果你有3种以上情况出现，说明你的内分泌系统存在轻度的失调；如果你有五六种以上的情况出现，说明你的内分泌出现了失调，甚至是混乱的。出现的情况越多，你越要赶紧重视起来，千万不要等到产生更大的疾患再去医院检查。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！