“冬天没什么太阳，应该不用再防晒了吧？”

如果你不想年纪轻轻就拥有一张 皱纹、黑斑、松弛、衰老 遍布的脸， 就千万不要这么想！

因为即使在冬天， 紫外线也没有你想象的那么弱。

实际上，冬天大幅减少的只有紫外线B (UVB)，而紫外线A (UVA)几乎一整年都维持相同功率照射在地表上。

UVB（晒伤）在冬天减少到夏天的20%左右

UVA（晒黑晒斑）在冬天却还有夏天的50%

也就是说冬季不防晒，你也许不会像夏天一样被晒伤脱皮，但同样会被晒黑晒斑甚至晒老。

1、建议不要完全放弃硬防晒

随着气温的下降，冬天在硬防晒的选择空间其实更大，所以优先推荐大家用好硬防晒。

硬防晒简单来说就是： 避开 + 遮住。

一般来讲， 上午九点到下午三点之间的紫外线指数比较强，无论外出还是办公都需要更注意避开阳光直射。

另外冬天气温低室外也很适宜戴口罩、帽子等，既保暖又是有效的防晒。

2、不要降低防晒指数和用量

冬天在防晒指数上可以有侧重，但不是简单地降低指数。

用法用量、使用时间，建议都与夏天保持同步。

有些适合夏季的产品到了秋冬可能肤感会变差，后续上妆也打架，就不太适合了。

建议可以换成分更温和，质地更轻盈的防晒产品。

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冬·季·防·晒·要·点

别做无用功防晒

防晒产品涂抹要够量

一张脸约一个一元硬币的物理大小才够。不要舍不得多用，用不够没有效果才是真的浪费。

不要打圈来回涂抹

注意均匀抹开， 不要打圈涂抹，否则容易搓泥！ 此外，防晒涂好的关键在于成膜，如果有哪里没涂抹到，则无法在脸上形成完整的防晒膜，所以一定要 平行涂抹均匀 不留死角。

出门前至少十分钟涂

防晒涂抹完成之后需要一些时间成膜，成膜之后才会开始起到防晒作用。

做好防晒前护肤保湿

基础的保湿补水很重要，一方面可以使防晒上脸更服帖，另一方面可以避免防晒直接接触皮肤,保护皮肤。

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防晒不分季节，冬天更要加倍呵护

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自由地拥抱太阳～

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