很多家长都担心自己的孩子沉迷玩电子产品，尤其是手机，甚至有一种说法——“ 给孩子玩手机，就是毁孩子的一生 。”真的是这样吗？到底该不该给孩子玩呢？ 带着你看看科学家们怎么说，结论还是挺颠覆大家的认知。
电子产品会导致近视吗？
研究人员对4500名6～11岁的学生进行了一项长达20年的跟踪调查，试图找出这些孩子看电子产品的习惯与视力之间的关系。结论比较颠覆， 距离电子产品屏幕太近、或是看屏幕时间太长，并不是引起近视的罪魁祸首。 换句话说， 孩子视力下降与长时间看电子产品，二者并没有实际直接关联 。
目前还没有权威而确凿的科学证据能够证明，看手机等电子产品会对青少年儿童的视力 有直接伤害。 危害眼睛的更主要的是 长时间盯着一个物体看，没有远近调节视线，更少眨眼，容易视疲劳 。因此，家长要慎重对待孩子接触电子产品的频率和时间，这里有一个靠谱的预防近视方法—— “20-20-20”原则 ，即“ 每20分钟就将视线转向远处大约6米至少20秒 ”。
电子产品会影响大脑发育吗？
尽管长时间玩电子产品不一定会导致近视，但它对孩子的危害的确存在，其中很重要的一项便是 改变大脑正常构造 。 学龄前儿童使用电子产品时间与大脑白质发育水平成反比的线性关系。 在这项研究中，研究人员对47个3至5岁健康儿童的大脑横断面进行了磁共振（MRI）成像扫描。结果发现， 儿童使用电子屏幕的时间超过儿科学会指南所建议的时间（1h）越多，他们的白质神经纤维发育水平就越低，结构也越不完整。
而白质神经纤维是影响孩子语言学习、识字能力和认知水平的关键结构。在此前，科学家同样发现 长时间盯着电子屏幕，会让孩子的大脑构造发生异常。 每天花费超过7个小时观看电子屏幕的9、10岁儿童，会出现大脑皮层过早变薄的迹象，并且在语言和推理测验上得分较差 。而大脑皮层，正是人类处理感官信息的最外层。尽管目前的研究尚未进一步证明，这些大脑构造的变化将到底对孩子今后产生怎样的负面影响，但有一点可以肯定—— 长时间玩手机、平板等电子产品，确实会导致孩子大脑发育异常。
手机会导致孩子多项能力落后吗？
沉迷电子产品，还会给孩子带来很多看得见的影响。科学家一项针对2441名母亲和儿童的早期发育研究，通过发育筛查，评估了这些孩子盯着电子屏幕的时长与行为能力发育方面的关系。发育筛查测试简称ASQ-3，内容具体包括了沟通交流、大运动、精细运动、问题解决能力、个人社交等五个方面。其中，发育筛查试验的内容具体包括了：沟通交流、个人社交、大运动、手眼协调、问题解决能力等。也就是说，孩子电子产品使用时间越长，这些方面表现越差。这从一个侧面证明了， 电子产品玩得太多，会延迟孩子语言、运动、社交等技能的发展 。
孩子在每天使用手机等电子产品1小时后，每天看屏幕的时间越长，将会导致心理健康程度越低、好奇心减少、自我控制能力降低、注意力分散、朋友交往更加困难、情绪稳定性下降、难以照顾、无法完成任务，并且罹患焦虑症或抑郁症的概率更大 。
不同年龄段孩子，看电子屏幕时长与诊断患有焦虑症或抑郁症的关系图，可以看到随着观看电子屏幕时间的增加，患焦虑症或抑郁症的概率也随之增大。
2至5岁儿童，看电子屏幕时长与经常情绪失控的百分比，可以看到尽管有波动，但整体而言，随着观看电子屏幕时间的增加，孩子经常发脾气或在兴奋或受伤时无法冷静的百分比是呈增加趋势的。 手机等电子产品的长时间使用，确实会对孩子的认知、情商、心理状态以及身心的多方面能力产生负面影响。
玩电子产品会影响学习成绩吗？
那么，电子产品的使用，会不会影响孩子的学习成绩呢？确实有研究证明了这一点。2018年，美国罗格斯大学的研究人员进行了一项实验。他们将118名学生随机分为两组，一组允许将手机、平板电脑等电子产品在课堂上用于非学术目的，另一组则被禁止。结果发现，如果学生出于非学术目的而被允许使用手机等电子设备，则在期末考试中表现较差。与此同时，在允许使用这些设备的课堂教学中，哪怕孩子个人选择不使用它们，考试分数同样不高。这表明， 手机等电子设备的使用，会破坏学习氛围，让孩子注意力分散，最终影响学业。
而在2015年，英国伦敦政治经济学院Louis Philippe Beland等人研究， 禁止在学校使用手机可以让孩子的学习成绩平均提高6.4%，其中差生的进步幅度更是高达14%以上 。因此，“手机等电子产品在与学业无关时玩得太多，孩子会玩物丧志”，这句话确实是有道理的。
手机等电子产品，
真的犹如洪水猛兽吗？
值得一提的是， 玩手机等电子产品，对孩子有利的证据，目前却很有限 。
为数不多的之一，是在BBC纪录片《北鼻的异想世界》（The Wonderful World of Babies）中，认知心理学家Tim Smith提到，他通过分析715个英国婴幼儿的样本数据后发现，经常使用平板电脑等触屏产品的孩子，会在堆积木、画直线等精细动作方面表现更好。
然而，这一结论却与前文中加拿大Sheri Madigan等人的研究结论相悖，因此真相到底如何，依旧需要进一步探索。
那么，尽管目前持续有证据表明过度使用手机等电子产品会对孩子造成伤害，这是不是意味着要将它们视为洪水猛兽，让孩子彻底远离呢？答案是否定的。在医学界有句话：“抛开剂量谈毒性，一切都是耍流氓。”同样的， 抛开 玩电子产品的时间 和 孩子的年龄 来谈它们对孩子的伤害问题，也是没有意义的 。
更况且，在科技日益发达的今天，电子产品所扮演的角色越发重要，孩子成长过程中，处处有它的影子。
因此，与一味杜绝孩子接触电子产品相比，更为重要的是 用正确的态度对待它 。在这里分享美国儿科学会关于儿童使用手机等电子产品的建议：
一岁半之前，除了打视频电话，不要使用任何电子产品；一岁半至两岁，家长可选择一些优质的内容和孩子一起观看，不要让孩子单独使用电子产品；两岁至五岁，每天对着屏幕的时间不要超过1小时，并建议家长和孩子商量可以观看的内容，共同分享。等到孩子再大一些之后，家长可以与孩子共同协商制定玩电子产品的时间，并严格执行。
总之，掌握好时间、把握好度，手机、平板等电子产品依旧是孩子成长路上的好帮手。