什么是费曼技术？

其实，就是一种简单的自我导向的学习方法，它基于精炼你现有的知识。如同爱因斯坦所说：“如果不能用通俗的语言向孩子解释清楚问题，那就说明你自己也没弄明白。”

简言之，这就是费曼技术。

这种学习方法，是以理查德·费曼(1918年5月11日- 1988年2月15日)的名字命名的。费曼是美国理论物理学家，曾参与了曼哈顿计划等多项重要的工作。关于其情况，维基百科的介绍可以参阅：

费曼15岁时就自学了三角函数、高等代数、无穷级数、解析几何以及微分和积分。在进入大学之前，他一直在用自己的符号尝试和推导一些数学题目，比如半导数。他为对数、正弦、余弦和正切函数创建了特殊的符号，使它们看起来不像是三个变量相乘在一起，而对于导数，他也有着自己独特的理解。

作为Arista荣誉学会的一员，他在高中的最后一年获得了纽约大学数学冠军。他特立独行的思维习惯和表征方式有时会使大多数传统人士感到不适，例如，在学习猫科动物解剖学时，他的一个问题是“你有这只猫的地图吗?”(实际上他指的是解剖图)。

如何使用费曼技术

当然，知道某件事和知道某件事的名字是有区别的，这就是理解知识类型的关键所在。

理解了某些东西，你应该能够简单而准确地解释它，但为了做到这一点，你需要了解一个人能够知道和可能知道的事物（例如，陈述性知识与程序性知识）。

当然，这涉及另一个话题，在此不加赘述。本文要说的是关于费曼和他的学习方法：如果你不能跟一个孩子解释清楚某些东西，就说明你没能很好地理解它，而且，通过想要简单而准确地解释它，你将对它理解得更深入。

托马斯·弗兰克做了一个视频，对费曼技术做了很好的概述，下面我就用文字来详细介绍一下这种简单学习方法的步骤。

这里要说明一点，我在叙述时，进行了适当的艺术加工，将更多的精力放在了记录学习过程上，叙述了知识的变化过程（步骤4的一部分），而不是直接用简单的术语不断重述理解的情况。

费曼技术的五个步骤

1.准确地说出想要学习的内容

阐明你想要理解的概念，并把它写在一张白纸的顶部。您越具体，学习过程的其余部分就越清晰，效率也越高。

2.陈述（并自我评估）你当前的理解

用尽可能最简洁的语言，写下对这个问题的理解，就像你是在教那些完全不懂的人。

请注意，你可以从一个宽泛的概述开始，然后通过示例、场景或概念的其他细微之处转到更具体的内容。简单地概括说明并不足以充分证明“理解”，而是一种“立足点”，当你想证明理解时，就可以从这种“立足点”开始工作。

3.获取新知识

如果你不能完全解释清楚，那就回去重新阅读、研究、重新学习原始资料，直到你对自己的解释或多或少感到自信为止。

请注意，如果我们缺乏专业知识，就很难知道我们在做什么和不知道什么，所以这部分就并不完美。然而，当你习惯了这些技巧以及一般意义上的自我指导学习，就会对你做什么和不理解什么有更好的直觉——接下来该做的，什么是最重要的，应该从哪里开始等等。

4.记录新知识并澄清新的理解

当获得新知识时，要反思并记录下来——尤其是你的理解是如何发生改变的。

创建视觉效果、概念图和任何类型的类比，都是阐明自己观点的有效方法。简言之，你正在尝试以准确和精确的方式，展示你试图使用费曼技术，来学习对主题或多或少的完整理解。

当你的理解改变时，对这种理解的表述也会随之改变。这不仅能加深你对主题的理解，还能阐明学习过程本身(这还可以拓展到学习新主题)。

5.一定要重申新的理解（即，与步骤2相比）

一旦完成了学习的“工作”，不要回看你的论文或其他研究笔记或文件，试着重新去陈述你的理解——从零开始，不要参考之前。如果做不到，可以返回并重复步骤3到5。

如上所述，这就是费曼技术。是一种能帮助我们快速学习的方法或者叫理论。