坐月子这个词想必大家肯定不陌生吧，它是中国最具特色的传统习俗。中国女性生完孩子都要坐月子的，由于刚生完娃，消耗了大量体力和精力，需要休息一个月时间恢复。随之时代医学的进步，很多人对中国传统坐月子提出了异议。为什么西方女性刚生完娃就下地走动，可以喝凉水、马上运动。而中国女性要卧床，不能吹风，东西要吃热的，这些做法对吗？坐月子禁忌真这么多吗?听说国外女性没坐月子的说法，这是真的嘛？下面跟着小编一起讨论下吧！
产后为什么要坐月子呢?女性刚生产完，身体非常虚弱，刚消耗大量的体力和精力。而且全身各器官组织都起了很大变化，需要一个月休息调理，让全身器官功能恢复到孕前状态。
英国王妃凯特，已经是三个孩子的妈了。但是每次生产完，每次就短短那么几个小时，她就穿着裙子踩着高跟鞋亮相在媒体和民众面前，气色红润，完全不像刚生完孩子的产妇。我们心中不经产生了疑问：“凯特王妃怎么可以吹风呢？”“西方产妇都不用做月子吗？”据新闻报道，凯特王妃生产后会在娘家至少呆上六周进行休养，并不是我们想象的那样马上投入到工作中。其实月子是中国的词，国外叫它产褥期。实际跟我们坐月子是一个意思。她们在分娩后，会注重休息，营养均衡，会保持个人卫生，最重要不做重体力活。所以不是不坐月子啦，只是不会像中国式“坐月子”那样，她们会按照现代医学指导科学合理的坐月子。
传统坐月子的陋习很多，不能吹风、不能洗澡洗头、不能刷牙等等，因为这些老旧的习俗让在坐月子期间的妇女痛苦不堪，还发生了不少悲剧。2017年7月9日，山东一产妇在坐月子期间不让吹空调、吹风和电风扇，还长衣长裤，盖被子，最终中暑身亡。这不是第一次报道这种新闻了，早在2015年上海产妇也因为坐月子期间中暑身亡。2015年春节，上海一产妇长期卧床，没有活动身体，导致肺动脉血栓身亡。一次又一次爆出这种新闻，不经令人反思，中国传统坐月子的陋习令产妇如此煎熬，甚至到了威胁产妇生命的地步。传统坐月子真有这么大的问题？如何科学坐月子呢？
1、传统:中国产妇一般生产后，不让下地行走，必须静卧，在床上休养。
科学：像国外产妇分娩后，护士就会逼着产妇下床运动。这是因为产妇刚生产完，体内的血液处在高血凝状态，如果一直躺着坐着不动，会容易发生下半身静脉血栓，可能导致产妇猝死，适当运动就是避免血栓情况发生。但是不要长时间站着，蹲着，这是防止子宫脱垂。
2、传统：不能洗澡、不能洗头，刚生完孩子身体虚弱，是怕产妇因此受凉留下病根。
科学：实际上这是不合理的，必须洗澡洗头。产妇一定要注重个人清洁卫生，最好淋浴不要坐浴。还要每天用温开水清洗阴部，因为这时候阴部分泌物比较多，要时刻保持阴部清洁和干燥，避免阴部发生感染。
3、传统：不管什么季节，不让开窗户，电风扇、空调。长衣长裤，带上帽子，穿着袜子，再用被子捂着。
科学：这种做法非常不对，坐月子期间穿衣方面应该根据天气变化调整，在夏天，完全可以短衣短裤，这是防止产妇身上长痱子和中暑。
4、传统：一个月都不要刷牙，用温水漱口。老一辈的观念里，如果月子里经常刷牙，之后会容易牙齿松动，引起掉牙现象。
科学：月子期间不注重口腔卫生，会容易蛀牙、牙周炎等口腔疾病发生，从而引起牙痛。产妇应该第二天就可以刷牙，但最好不要用冷水漱口刷牙，牙刷最好选择软毛刷。产妇牙齿松动并不是因为月子里刷牙引起的，是因为哺乳期大量钙流失，所以要及时补充钙哦！
坐月子期间的家庭护理要注意什么？
(1) 室温要适宜，窗户要常开，使室内空气新鲜。
(2) 分娩前后两天应多卧床休息。
(3) 产后最初几天要吃易消化、富含营养且不油腻的食物。
(4) 每天用温开水或稀释的高锰酸钾溶液清洗外阴，勤换卫生巾。
(5) 每天用肥皂和温水擦洗乳房及乳头。
小编认为应该忘掉老一辈传统习惯做月子，不要让传统坐月子的陋习束缚着现代每位女性。而应该科学合理的坐月子，营养均衡，合理安排休息，适当运动，时刻保持舒畅心情。对传统做月子的陋习说不，中西方结合，科学坐月子。小编祝愿现在坐月子的产妇都有个愉快的月子期哦！
