大家好，我是胡医生。
我们经常可以听到，“哎，你的气色怎么这么差呀”，这样的描述，气 色在中医中就叫做气血， 中医认为，气和血是人体非常重要的两种维护健康的基础物质，如果 气血不好，那这个人的身体素质就不会太好 ，要么已经生病了，要么就是体弱多病的状态。
今天，我们就来讲讲气血两虚的四大表现，一起来看看吧。
第一、头发大量脱落
发为血之余，气血不好，要么气不能推动血达到头发进行濡养，要么就是 血虚无法支持头发的营养 ，这种情况下，头发就会变的干枯发焦，脱落，出现大量稀疏，如果有这种情况，我们可以参考 七宝美髯丹 来滋补气血。
- 气色不好
女生有生理期和生育的阶段，气血就更加重要，女性比男性更容易出现气血不好的情况，生完孩子的女性往往气色就很差，如果不能及时得补充，那就很容易出现 皮肤粗糙，没有光泽，暗黄，容易长斑 等问题，如果出现这种情况，我们参考 八珍丸 来补益气血。
- 眼睛浑浊
肝藏血，开窍于目，如果出现眼白发黄，眼睛开始变浑浊，那就说明提示你可能气血不足了，肝脏蕴藏的气血都不能营养眼睛了，如果你有 眼白发黄，眼皮沉重，两目呆滞，眼睛发干 等情况，那就可以参考 杞菊地黄丸 ，来养血明目。
- 睡眠不好
中医认为，睡眠是阳气下潜到阴气中从而进行休息，血属阴，如果气血不好，阴就少了，无法完全遮盖阳气，就会出现 睡眠不好，入睡困难，睡眠不好，多梦，容易醒 的情况，如果出现这种情况，我们可以参考 归脾丸 ，来补益气血，安神助眠。
总之，气血不好就会引发各种疾病，气血好就会身体好，大家一定要注意身体，养护好气血，我们下期再见。