时代正在发生一场巨大的变化，这个变化正在十几年中，以一种社会集体无意识的状态影响着我们的工作与生活。
这个巨大的变化是，一个全球性的信息量，目前已经具备一个基本条件，通过一个巴掌大的长方体--手机，进入我们的大脑。
手机的作用实在太大了。
我们的电视节目，可以在手机看到了。
我们每天要浏览的报纸可以在手机获得了。
过去，我们要搭车去到商场才能购买的商品，目前几乎全部都可以在手机上完成。
最典型的事情是，估计年纪大的人都知道，过去异地恋爱，来回通信，一个周期大概需要6~10天，假如一方写一封情书，投进邮筒，寄过去，需要3~5天，对方回信，收到阅读也需要3~5天。可是现在，你深夜四点醒来，你们都可以即时通信。
是的，手机在给我们带来很大的方便同时，正在巨大的改变着我们工作与生活习惯，手机正在成为我们大脑消耗人体生命能量，生理的与心理能量的黑洞，就是因为太方便了，功能太多了。
无论电脑还是人脑，只要处理信息，必须消耗能量，电脑消耗的是电量，人脑复杂很多，需要消耗生物能量与生物精华物质。
因为大脑与心脏，尤其是大脑，这个人体的总控制中心，是我们人体内部优先供应能量的器官，就是说假如人体能量不够，我们的内务大管家，无意识管理中心，会自动安排有限的能量优先满足大脑器官的需求，有些像我们疫情防控的口号：武汉胜，则湖北胜，湖北胜，则全国胜，全国资源优先供应武汉！
既然大脑是人体最优先供应能量的器官，手机的大量使用，正在把我们人体有限的能量不断吸走，不断的消耗掉，这个基本情况很多人还没有觉察到。
看看地铁里，你可以随便拍一张照片，可以肯定几乎人手一部手机，在那车厢里看着，而且是不停的看着。
你可以做一个实验，除了正在工作，或者其他迫不得已正在关注的某些事情，除此之外，只要在五分钟以内， 你不拿出手机看看，算你本事。
我认识的一个朋友，每晚半夜四点至五点，醒来必做一件事情，看看微信各路新闻文本，视频，图片，经过审核筛选，然后给自己朋友与朋友圈，再例行转发一轮认为有趣的东东，有些类似于古代时期皇帝的早朝与批阅文件，然后呢，然后才能继续完成最后天亮之前的睡眠，每晚这个习惯雷打不动，如此的责任感让人非常感触。
是的，你可以观察一下自己，是不是早上醒来第一件事情，基本上就是打开手机，我看八九不离十。
有一段时间，笔者的颈椎，腰椎，甚至背部经常性疼痛，觉得长此以往，这不是一个小问题，开始认真做观察记录笔记，并结合自己一些心理学，中医以及健康管理方面知识，我终于得出以下两个相关结论，尤其是第二个结论，我认为是具有更加根本性的结论：
结论一：
现在多数人有颈椎疼痛问题，与每天长时间低头看手机有极为密切关系。
练过太极拳的人都知道，身体重心的重要性，你可以看看低头看手机的重心，就是落在颈椎位置，难怪现在社会有这么多颈椎毛病的人。
结论二：
手机，使我们的大脑每天从早上到夜晚，大量的消耗了人体的生物能量与精华，而且，处于一种无意识状态，很多人没有觉察，大大消耗过量了，开始透支你的身体储存了，你都不知道。
中医认为，背部乃主一身之阳气，什么是阳气，我觉得翻译成现代意思，可以理解为生物能量，阳气具有升腾特点，看来主要是沿着背部一路上行，供应大脑所需能量，每天每时离不开手机，看着那些费力的大块时政文章，或者令人情绪激动，甚至负面情绪，比如痛苦，悲伤，恼火的，唯恐钩不住你的各种影视剧，网络小说，或者，在微信群中与那些跟自己观点不同的人进行一场激烈的争论 ，无形中在大量的消耗人体生物能量，如果，那些喜欢喝咖啡，浓茶的人士 ，思维的更加兴奋，让大脑大量透支能量而不自知。
大脑的消耗过度，生物能量供给不足，阳气衰竭，首当其冲就是背部，就是脊椎，就是颈椎，就是背部的整条督脉。
我注意观察我自己，竟然每次背部与颈椎疼痛都与这些手机的长期使用，大脑的过度消耗有密切关联。
我开始改进这方面的问题，开始注意阅读姿势，比如抬高手机阅读，尽量与眼睛平齐，尤其是第二条，开始有意识控制手机使用时间与次数，控制手机引发的各种兴奋性思考的时间，竟然背部与颈椎问题大大减少。
手机目前还有一个严重危害就是很多人视力的严重下降。
手机还带来许多安全隐患，过马路顾着看手机，引发许多危险，要小心。
记得笔者有一次散步，背后突然被一个看起来七八十岁的老人家狠撞了一下，回头一看，这位老人家很不好意思的说，对不起，顾着看手机了，旁边一起的老太太也跟着赔不是，我还能说什么呢？人家不是因为人老眼花，而是因为手机让眼睛没有注意应该注意的方向。
老人家都这样了，何况年轻人？
手机，手机！小心，小心！它让我们的大脑正在成为消耗人体生理与心理能量的黑洞，用不好，弊大于利。