怀孕后，肚子变大是因为肚子里有胎儿、羊水、胎盘，但为什么有些人在生完宝宝之后，肚子看起来还是那么大呢？是由于肚子上的赘肉太多？相信很多产后妈妈都会有这个疑问。其实，产后妈妈肚子大不完全是脂肪多造成的，也可能是因为子宫复旧不良导致的。
什么是子宫复旧不良？
分娩后，随着一系列的生理变化，孕妈的子宫将逐渐缩小，子宫腔内的胎盘剥离面也会随之而相应缩小，再加上子宫内膜自身的再生，子宫一般在产后5～6周时就会恢复到接近怀孕前的状态，这个过程称为子宫复旧。在此期间，如果由于一些因素使子宫复旧的过程延长，就叫做子宫复旧不全。
子宫复旧不良会有哪些症状？
1.恶露时间延长
2.不规则的或多量的阴道出血
3.骨盆和腰部疼痛
4.子宫大而软或子宫有压痛
产后如何预防子宫复旧不良？
1.产后及时排尿
产后妈妈要在生完宝宝4小时内及时排尿。不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，不然会影响子宫复旧。
2.避免长时间卧床
建议采取侧卧，产后的6-8小时就可以坐起来，第二天下床适当的活动一下，除了有利于产后妈妈的身体生理机能和体力恢复，同时也有助于子宫复旧和恶露排出。
3.膝胸卧位
每天做胸膝卧位2次，每次15分钟，可以促进产后子宫复旧。服用益母草膏或益母草冲剂、生化汤，对子宫的收缩也有帮助。
4.产褥期护理
保持良好生活习惯，注意个人卫生，预防感染，避免同房。
5.坚持母乳喂养
母乳喂养除了可以促进子宫复旧，还有利于产后恢复体型。
6.产后检查
做完月子后，一定要去医院做检查。
