导读：剖腹产的妈妈在手术后，通常需要比较长的时间才能恢复，这是因为腹部伤口需要时间复原。因此，妳应该要尽量的休息，并且不要提重物，保持伤口干净，必要时，请伴侣协助照顾宝宝，让妳可以充分的休息。
一、如何从剖腹产后迅速恢复
1 、身体经常休息
和妳的宝宝待在一起可能让妳很兴奋，所以妳想帮他换尿布、沐浴、洗衣服。但对妳来说，妳的伤口和内脏需要恢复。当宝宝午睡时，妳应该躺下休息，家务杂事可以当妳恢复再说。
2 、请求伴侣协助
为了正确从剖腹产后恢复，妳不能提或抬太重的物品，包括妳的宝宝。寻求妳的伴侣、家人或朋友的帮助，让他们协助妳照顾新生儿宝宝。
剖腹产后很容易有小腹。
3 、要想办法移动
虽然妳需要确实的休息，但有一点点的移动对妳也是有帮助的。慢慢地从床上起来，然后慢慢地到达妳的目的地。
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4 、保持伤口清洁
剖腹产会在腹部留下一道伤口，妳必须小心，以防止感染。务必遵嘱医生的吩咐，每天至少更换一次敷料，并保持干燥。至少在手术后2~3周，伤口愈合后才能浸泡浴缸。
5 、剖腹产恢复包
在妳前往医院生产前，最好事先准备好产后恢复包，包括绷带、止痛药、大便软化剂、宽松衣服、产后内衣和束腹带，这样手术后妳不需要再花时间去准备。
二、剖腹产妈妈常见问题
1 、恢复时间较长
比起自然产的妈妈，剖腹产的妇女术后恢复时间会比较长。一般来说，妳在手术后可能第2或第3天才有办法下床走动，即使妳的伤口在3、4周后复原，皮下的伤口也不会那么快恢复。
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2 、母乳分泌较慢
剖腹产妈妈的母乳会比较慢分泌，因此妳需要更频繁的喂养，更多的乳房吸吮刺激，才有办法让母乳开始顺利的大量分泌。
3 、易变成小腹婆
生产后本来就容易在腹部囤积脂肪，而剖腹的女性在下腹部还有伤口，妳又不行立刻进行腹部运动，所以很容易像还在怀孕的样子。
4 、容易产生背痛
进行剖腹产前需要采取半身麻醉，麻醉剂通常会注射在脊椎中段。这会导致妳在日后，很容易出现背痛、背酸的问题。