有哪些事情是怀孕后才知道的?(下)

8内分泌系统

1、垂体在孕期增大,催乳素分泌增多,为未怀孕的10倍。

2、睾酮(一种雄激素)比怀孕前略增加,因而一部分宝妈会出现腋毛、阴毛增多增粗的表现。

3、甲状腺中度增大。

9皮肤

几乎所有孕妈都会出现色素沉着增加,比如乳头、腋窝、生殖器、会阴、肛门、大腿内侧和颈部区域皮肤颜色加深。

脸上出现*褐斑黄**,生完一年内消退。

腹部中央出现一条从肚脐延伸至阴部的深色线。

如果以前皮肤有瘢痕、雀斑和雀斑样痣也可能在孕期颜色更深。

色素沉着生完几个月之后会自然消退。如果没有消退可以寻求皮肤科医生帮助。

怀孕后因为糖皮质激素作用下,皮肤弹力纤维变性,当子宫增大皮肤张力明显时,皮肤的弹力纤维就会断裂,最初紫色或淡红色条纹,就是大家熟知的妊娠纹。随着岁月增加,妊娠纹会变成银色。

妊娠纹一般在第6-7个月开始出现,在腹、胸部和大腿上会比较明显,但也可出现在腰部、臀部、髋部和上臂。

长妊娠纹呢除了和家族史有关系外,孕前BMI较高、怀孕期体重增加过多过快、多胎或羊水过多导致的子宫增大过多,都会增加长妊娠纹的风险。

10新陈代谢

1、基础代谢率增加 妊娠中晚期代谢率会略增高。

2、体重增加,怀孕期间平均体重增加约12.5kg,除了胎儿,还有增大的子宫、乳房、增加的血容量、组织间液、母体储备的脂肪和蛋白质等。

11骨骼、关节、韧带、肌肉

怀孕后骨质没有太大变化,但是多次分娩、两次生娃间隔太近又不注意补充钙和维生素D的女性容易骨质疏松。

孕晚期身体重心前移,头颈后仰,腰部向前挺,形成了典型的孕妇姿势。

松弛素孕期分泌增多,会让关节韧带松弛,外加孕期姿势改变等造成的机械性因素,导致超过60%的孕妈会出现腰痛。还有些生完还继续腰痛,这个腰痛和打无痛分娩是没有关系的。

有腰痛的姐妹,穿能够良好支撑足弓的低跟(但不是平跟)鞋;侧卧睡觉,在两膝之间放上小枕头提供支撑;在腰疼痛部位进行热疗、冷疗或按摩等方法可以改善腰痛。

孕期常在夜间发生小腿痉挛,引起该现象的原因还没有完全搞清楚。出现该症状后立即钩脚拉伸腓肠肌或站立起行走可以缓解肌肉痉挛。

宝妈真的很不容易,怀胎10月经受了身体的重大考验。

希望大家都多给孕妈一些支持和理解,让他们能平安顺利度过孕期。