今天我们来聊一聊张亮超模!不,张亮大厨吧!

Oh no!放错图片了,应该是下面这张才对。

张亮在16岁时,为了生计辍学去做了厨师。也正是因为这项满分技能,让他在之前热播的综艺《中餐厅》中圈粉无数,通通被他的手艺折服着,我也是小粉一名呢……不仅上得T台,下得厨房呀。

我真的可以算是《中餐厅》这个节目的忠实粉丝了,第一季我可是全部都看完了,一集不落。现在回想起张亮做的美食都觉得简直是完美了,我们一起来回顾一下吧!
红烧鱼

倒油入锅,待油热后下油入锅,把鱼煎至金黄。

勾火颠锅 专业动作,没有技能的请勿模仿!

浇入生抽,老抽,生姜,蒜,辣椒等,再加水。

时候差不多了就可以撒上葱花,就能出锅啦!
砂锅鱼
葱蒜在热油锅底层爆香,葱蒜上层铺满块状新鲜鱼头。

盖上盖子大火煲至。过几分钟后慢火熬炖!待鱼头熟后撒上葱花就可以出锅啦。


宫保鸡丁
葱蒜辣椒炝锅,炒豆瓣酱,然后放入切好的鸡丁。鸡丁炒至金黄后,依次加入辣椒,黄瓜,花生翻炒。

进行勾芡,可以增加卤汁对原料的附着力,改善菜肴的色泽与味道。再翻炒几下就大功告成了。

鸡蛋炒芹菜
这道菜很简单,我就简单介绍一下吧!
芹菜切段,鸡蛋打液。

油热后先炒鸡蛋,然后盛出来备用。
再炒芹菜,然后加入刚刚炒好的鸡蛋一起翻炒,再出锅。

水煮牛肉
牛肉切薄片,用蛋清,盐,淀粉,糖包裹好,老抽上色,然后备用。热锅倒油,加入葱姜蒜,花椒,辣椒,豆瓣酱爆炒,然后加入适量水,再加入白糖,生抽和料酒。汤底烧开后加入白菜烫熟,然后备用。

放入准备好的牛肉片,淀粉倒水也加入锅中,牛肉会更嫩。待牛肉熟了之后再出锅,连汤带肉一起待在刚才捞出的白菜上。

在菜上放辣椒,蒜末,葱和花椒。
重新热锅倒油,油热后直接浇在菜上,搞定!

菠萝咕噜肉
五花肉去皮,沾上淀粉裹成球。

彩椒洗好,切滚刀块。肉球过油煎,炸至金黄,然后捞出。

锅里留薄薄一层油,加入番茄酱。放入彩椒段,然后再放入煎过的肉球一起煸炒,最后加入菠萝,然后翻炒一下就可以出锅了。

冬瓜丸子汤
冬瓜去皮,去瓢,切片。
把马蹄拍碎,切成末,和生粉先后放入肉末中,均匀混合。

将肉搓成肉球,和冬瓜一起下锅,慢慢炖就可以出锅了。

番茄炒鸡蛋
这个菜是最简单的不过啦,蛋炒番茄,番茄炒蛋。

如果看完上面的食谱,还没学会的话,可以转给自己的男朋友哦!
第二季中餐厅好像即将回归了,嘉宾为赵薇,黄晓明,林心如,苏有朋,赵丽颖,梁田,马天宇等基本确定加盟,将于6月在法国科尔马小镇录制,7月13日起接档《向往的生活》播出。第二季没有了张亮大厨,你觉得完整嘛?