孕早期做b超前需要注意事项 (孕早期胎心弱饮食该注意什么)

孕早期做b超前需要注意事项,孕早期出血饮食上要注意什么

怀孕早期的时候,有害因素的影响容易导致宝宝发育异常,那么在怀孕初期应该注意的是

【日常方面】

1、要做到的避免夫妻生活,这个时候胎儿在宫腔内是不稳定的,*生活性**容易刺激子宫,诱发子宫收缩而引起流产。

2、要注意尽量预防感冒,不要在人群密集的环境中活动,注意保暖,避免冷刺激。一旦有感冒症状,应当在医生的指导下进行合理的治疗,不要盲目用药。

3.注意卫生,天天洗浴,孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴,也应避免高温环境、发烧,任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。

4. 穿纯棉*裤内**,最好是低腰的,不要用护垫,不透气、滋生细菌。

5.不使用花露水,香水之内的含香精香料很重的东西。

6.淡妆是可以的,现在市面上也有很多孕妇可以用的护肤品,做好基础护肤就可以了,不用口红、粉底、眼影的化妆品,不能烫染头发,减少化学物质对人体危害。

7.不要使用电吹风、电热毯。

8.不接触洗衣粉,洗洁精等化学品,洗衣服洗碗的工作可以要求老公代劳。

9.穿舒适的鞋,不要穿高跟鞋,容易疲劳、受伤。

10. 少看电视,书上说每天不要超过2.8小时,电视机周围缺乏阴离子,对健康不益。少用手机,电脑避免近距离辐射。只要控制上网时间,还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的,尽量避免接近就好啦。

11.呕吐、恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束,做好心理准备。

12.每天晒晒太阳,帮助合成维生素D,促进钙的吸收,有益母子健康。

13.别让自己生病、着凉,放件外套在单位,随时增减。

14.不要听磁带,会伤害胎儿的听道纤毛组织。

15. 孕期睡眠要充足,最好午睡1~2小时。起码要经常将双脚平托起来,避免静脉曲张,预防脚肿。经常到户外呼吸新鲜空气,空调房的污染还是很大的。

16. 避免接触污染,刚装修或者刚买的家居有甲醛,也要等散了才能接触。

17. 孕期身体变化巨大,碰到困难也要给自己强烈心里暗示,要坚强、要为了孩子着想。@新手妈妈们