孕妇洗澡的方式
在洗澡方式上，孕妈最好选择淋浴，坐浴是不推荐的。因为女性在怀孕后，身体的激素会有很大的改变，这种改变带来的后果就是*处私**用于抵御细菌的酸性物质减少。
选择坐浴的话，水中的细菌和脏东西极易浸入*处私**，造成感染。不过考虑到淋浴时需要长时间站立，孕妈可以在洗澡时带上一个小凳子，站立疲劳时，可以坐着休息一下。
孕妇洗澡的温度
孕妈们洗澡时选择的水温要控制在38度到40度之间，这样的温度可以有效的促进血液循环和新陈代谢，也能减轻身体的疲劳。太热和太凉的水温是不推荐的，过热的水温可能会造成胎儿缺氧甚至窒息，水温太凉也容易造成孕妈着凉。孕妈最好可以用手来试一试水温，以温热为宜。洗的时候注意不要长时间用热水冲洗肚子，也不要用冷热交替的水来洗澡，这两种方式很容易伤害到胎儿。
孕妇洗澡的时间
孕妈们洗澡的时间要控制好，最好不超过20分钟。洗澡的时间过长时，浴室内的氧气含量会降低，再加上温度较高，孕妈很容易出现眼花、胸闷等现象。这些现象一旦出现，孕妈要立刻停止洗澡，及时到氧气充足的地方进行休息。
孕妇洗澡的准备工作
孕妈们的身体比较笨重，她们在浴室滑倒的几率会更高，因此在浴室铺上防滑垫就非常的有必要。在洗澡的时候，家人也可以陪同孕妈一起，不仅可以在孕妈遇到危险时及时处理，也可以帮助孕妈清洁一些够不到的地方。
孕妇洗澡能用沐浴露吗
可以用沐浴露。
妇女怀孕以后，体内内分泌会有所改变，导致新陈代谢增强，令汗腺及皮脂腺分泌更加旺盛，因而孕妇会比普通人出汗出油情况更加严重，需要勤加洗澡以保持皮肤清洁，预防皮肤感染及尿路感染等。一般来说洗澡时使用沐浴露，能更好地清洁身上的汗渍和油脂，起到更有效的清洁效果。
孕期使用沐浴露要注意以下几点
1、皮肤对新的护肤品和沐浴露等需要一个适应的过程，因而建议孕妇使用平常较多使用的产品，避免新产品不适用自己的皮肤而导致过敏。
2、人的皮肤正常情况下是呈现弱酸性的，如果使用碱性太高的产品，对皮肤会有刺激性，建议孕妇使用质地温和的洗簌产品，避免刺激皮肤，导致肌肤敏感。
3、孕妇使用沐浴露洗澡时要避免阴道冲洗，要是阴道有细菌，容易把细菌带进宫腔里面。
4、孕妇使用的沐浴露要以温和中性的为主，如果不放心，可以使用婴儿沐浴露。
孕妇洗澡时要注意以下问题
1.水温不要太高，妊娠期间皮内血管扩张，洗澡水太热对皮肤刺激太强，会影响全身血液循环的分布，不利于胎儿的生长发育。
2.孕妇应该洗淋浴，不要坐在澡盆里洗澡。妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时，如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等。且公共浴室的澡盆为公共使用，如用前不注意洗净消毒，则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎，甚至传染上其他性病，影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰，尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。
3.饭前饭后不可洗澡。饭后马上洗澡，皮肤血管扩张，血液过多流向体表，易影响食物的消化，甚至引起晕厥;空腹洗澡，则易诱发低血糖而虚脱昏倒。
4.洗澡时间不应过长:浴室内通风不良，空气混浊且湿度大，加上洗澡时血液流向体表，而使孕妇大脑和胎盘血液相对减少，洗澡时间长对母儿都不利。
5.不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗外阴。否则，可能损害局部皮肤。
6．冬季不宜在浴罩内沐浴：有些家庭为了避寒保温，冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴，常人尚可应付，但对孕妇就不太适宜。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应，耗氧量相对较多，一旦浴罩内氧气越来越少，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭，浴盆内水较热，罩内水蒸汽充盈，经过一段时间的呼吸，罩中氧气便会逐渐减少，加上温度也会逐步升高，缺氧会更加严重；另外，由于热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，加上罩内缺氧，更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧，胎儿心跳快，严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。
7．孕妇身重，行动不灵便，为确保安全，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑跌。
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