估计脱发问题是全中国女性共同的问题了，特别是产后的妈妈们。
胡杏儿自从结婚生娃后，社交平台除了发些工作内容，最多的就是晒娃了。
最近，胡杏儿老公李乘德在其个人社交平台晒出一张妻子胡杏儿的素颜照，
然而不少网友却发现，产后的胡杏儿相较于以前发际线似乎后移严重，疑似脱发。
不得不说，这发际线确实也太后了！
胡杏儿随后解释：“我的发际线一直都这么后，只是大家没注意到而已，大家不用害怕，孩子照样可以生。”
这么会安慰人，不过像我这么倔的人，还是秉着良心给你们来个对比。
这是胡杏儿在未生宝宝之前的照片，和最近刚发的一比，明眼人都能看出来，这发际线是越来越向后了。
不过胡杏儿也说了，脱也没关系，孩子照样可以生。
其实像这样的情况，不少明星都有类似的经历。
范玮琪和黑人陈建州一直是娱乐圈内，一对模范夫妻。
自从生了双胞胎儿子后，范范就很少露面。
之后参加最新一期的《康熙来了》的录制。而细心的网友发现，范玮琪戴的竟然是一头假发，这都惊呆了网友。
让不少网友怀疑是不是产后脱发严重，导致现在都要带假发出门了。
也有不少网友心疼，说“原来女人生孩子会掉头发的，尤其是双胞胎脱发更严重。女人不易，生次孩子相当于出家当和尚。 心疼范玮琪。”
生个孩子等于出家当和尚，网友这说法形容的真是贴切啊！
饱受脱发困扰的还有一位妈妈，就是伊能静。
早在16年12月22日，就曾发表长文，讲述自己的脱发史。
文中透露：“掉头发太严重后，去看了医生做头皮和抽血检查，发现掉发不是自己以为的雌激素下降，竟然是血红素太低和营养不良。”
之后又过了两个月，在微博中晒出自己调理后新长出的头发。
可以看到伊能静的发际线有所恢复，但脱发痕迹仍很明显。
这做妈妈的也不是谁都能当的啊，心疼的抱紧自己!
脱发情况是否正常呢？
在分娩后的头几个月里，许多妈妈会惊讶地发现掉发情况比平常更严重，但这是完全正常的。
没有必要恐慌，情况不会持续太久，在宝宝的第一个生日之前，你的头发会恢复正常。
这主要还是因为，我们头发中85％至95％的头发正在积极生长，而另外5％至15％的头发处于休息阶段。
过了休息期，这种头发会在你梳头或洗头的时候脱落，被新生头发所取代。一般女性每天会脱约100根头发。
在怀孕期间，雌性激素水平升高会延长头发生长阶段。休息阶段的头发较少，自然每天脱落的头发较少。
然而，在分娩后，雌激素水平会下降，并且更多的毛囊进入休息阶段。在产后的五个月内，你就会出现严重脱发的情况。
什么原因导致脱发？
那么是什么原因导致妈妈们产后严重脱发的呢？
1、激素水平
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。
3、饮食不平衡
怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
如何有效的缓解脱发问题呢？
其实可以不用管。因为这些头发，大部分是之前孕期欠着没掉的。
但如果你实在没法淡定的话，可以试试这些方法。
1、选合适的洗发水。
产后的头发，如果让你觉得非常油腻，那就要用特别配方的洗发水，洗头勤一些，梳头少一些，可以有效控油。
2、做特别的护理。
如果你感觉头发干燥、蓬松，可以用热油化疗的方法，每周用一次浓软化剂，不会影响哺乳。
平时对发型的打理，在使用发乳固定好以后，就不要再梳头，免得头发散乱。
3、发型简单一点。
孩子出生后，你完全没那么多时间打理复杂的发型。可以在孕期开始，就选择容易梳理的发型。
在产后脱发期，容易梳理的发型，也能让头发更加健康。
4、注意饮食
在日常饮食中，多吃各种水果，蔬菜和富含蛋白质的食物，确保身体获得足够的营养。
如：深色绿叶蔬菜（用于补充铁和维生素C），甘薯和胡萝卜（用于补充β-胡萝卜素），鸡蛋（用于补充维生素D）和鱼类（用于补充ω-3脂肪酸和镁）。
脱发问题的女人
除了严重脱发问题，产后的妈妈们还会有哪些身体的变化呢？
肤色会改变
妈妈们生产后，眼睛周围的棕褐色区域就会开始褪色。
在怀孕期间患有严重*疮痤**的妈妈们，可以明显感觉自己的皮肤干净好多。
还有些妈妈们会发现，口腔和下巴周围会出现红色皮疹或这部分皮肤极度干燥。但不用担心，这种情况会在几周内消失。
乳房变化
在分娩后的一两天，你的乳房可能会变得潮红，肿胀，疼痛。
有的妈妈要大约三到四天疼痛才会缓解，有的妈妈可能会一直持续，直到你停止母乳喂养，涨疼感觉才会消失。
由于哺乳缘故，你的乳房可能会因皮肤拉伸而开始下垂。就算你不进行母乳喂养，也会经历数周的母乳溢漏情况。
腹部变化
有些孕妈会在怀孕期间长妊娠纹，在产后不久，这些妊娠纹会呈现鲜红色，之后慢慢变成比皮肤还白一些的颜色，最后会和皮肤融为一体。
此外，妈妈在分娩后，腹部也会出现一些松弛。仰卧起坐，或是一些瑜伽运动，可以帮助你恢复到产前的状态。
背疼
在孕期时，腹部重量不断增加，同时也会增加背部肌肉的承受力。生产完后，腹部重量减轻，腹部肌肉再次收紧，这可能导致背痛。
有些妈妈也可能会因为怀孕期间姿势不佳而导致背痛。
一般来说，背痛的问题会在分娩后的前六周内有所缓解。如果没有改善，建议咨询医生。
*禁失**感
产后宝宝不再按压你的膀胱，你就不会经常排尿。
但是在分娩过程中对尿道的压力会使产后排尿困难。有的妈妈甚至可能患有尿*禁失**或尿路感染的情况，就是在排尿时有灼烧感。
孕妇与丸在她的手中
便秘感
即使是在分娩后，仍可能出现便秘问题。
如果你有做外阴切开术或是患上痔疮，排便起来可能更痛。妈妈们可以试试多吃富含纤维的食物，多补充水分，牛奶和果汁的饮食有助于缓解疼痛。
阴道疼痛和分泌物
如果进行过外阴切开术，分娩后立即使用冷敷可以帮助缓解不适。
分娩后不久，阴道开始排出分泌物，主要是血液和怀孕后留下的子宫内膜。这些被称为恶露，可持续数周。
新手妈妈们，你们还有哪些的变化呢？