现在很多人，年纪轻轻就开始肾虚了，就我遇到的一些病人，很多都是二十几岁的年轻人，所以今天我给男性朋友推荐一个男人快乐茶，出自国医大师李可之手，叫做 肾四味 ，来造福广大男性同胞， 帮你补肾固精，延长加时。
这四味药分别是枸杞子，菟丝子，淫羊藿和补骨脂；其中 枸杞子补肝肾，养精血；补骨脂补肾助阳，固精缩尿；淫羊藿补肾阳，壮筋骨，强腰身；而菟丝子补肾益精，养肝明目； 几味药合用，大补肾精、肾阴阳；
所以如果你平时总腰酸，腰疼，偶尔感觉头晕耳鸣，记不住事了；或者早上起床也软趴趴的，站不起来；甚至是时间会变短，总是有心无力，经常投篮到一半，就会疲软无力，站不起来了的话，就可以用这四味药煮水喝来调一调。
当然，如果你 肾阳虚 严重些，出现了怕冷，手脚发凉，或者是尿频，憋不住尿，晚上总起夜的情况， 可以多加几味补肾助阳的药，比如肉桂、巴戟天。
如果你 肾阴虚 严重些，还总是手脚心发热，一到晚上和下午身上就燥热，口渴，脸上发红，并且总失眠的话， 那就多加几味滋肾阴的药，比如熟地黄、女贞子。
如果你 肾精亏损 的严重些，头上开始长白头发了，牙齿也松动，整个人好像提前衰老了， 那你就多加点补肾生精的药，比如肉苁蓉、黄精。
总之，你可以根据自己的情况和体质，加一些适合你的药，那如果你不知道自己什么症状的话，建议找医生辨证一下。
那今天分享的内容就到这里，如果身边的人有需要，可以分享给他们，另外如果有什么不懂的也可以说出来，我看到了就帮忙讲解，那我们下期再见！