很多人认为宝宝要长了牙才能刷牙，不然如何用牙刷呢？其实宝宝出生后就可以给宝宝清洁口腔，保持卫生。
宝宝到2岁半时一般乳牙应该长齐了，有的爸爸妈妈觉得乳牙早晚要退掉，这时候刷不刷牙无所谓。《美国儿科学会育儿百科第6版》中指出：“将近1/10的2岁孩子有1颗甚至多颗龋齿（蛀牙），到3岁的时候，这个比例是28%，到5岁的时候，这个比例接近50%。”
“一些父母认为孩子乳牙期间的龋齿（蛀牙）没有关系，反正它们早晚要退掉。但这种认识并不正确，乳牙期间的龋齿（蛀牙）会恒牙产生不良影响，并且会导致更多的牙齿问题。”
为了宝宝的牙齿健康，宝宝多大可以开始刷牙呢？
当宝宝长出第一颗牙的时候就可以清洁牙齿了，当宝宝喝完母乳或者吃完辅食之后，可以用医用纱布来代替小牙刷，沾一些水在宝宝的牙龈上面轻轻擦拭，保持口腔卫生。
宝宝2岁到2岁半乳牙全部长出，就可以训练宝宝自己刷牙了，宝宝自己很难独立完成刷牙这项任务，而且刷牙时嘴里碰到牙膏，不喜欢这种味道，往往会半途而废，需要爸爸妈妈协助完成。
1、爸爸妈妈以身作则
小宝宝最喜欢模仿，每次我刷牙时，宝宝总是认真仔细、目不转睛地观看，看我上上下下、左右前后、里里外外地刷牙，感觉很有趣吧。
看到爸爸妈妈刷牙，孩子就很想尝试，父母要大胆鼓励。不要怕孩子刷不干净，弄湿衣服，只要刷牙总是好的，慢慢地动作就会熟练，养成习惯。
2、鼓励宝宝坚持
宝宝看着父母刷牙，自己也想尝试，可真刷了牙，就觉得不好玩了，掌握不好力度，还尝到牙膏难闻的味道，让宝宝想放弃。
一开始可以让宝宝先用牙刷用清水刷牙，培养习惯，慢慢地再使用牙膏，孩子很有可能会将牙膏吞咽一部分，如果吞掉太多的含氟牙膏可能会导致恒牙上出现黄色或白色的斑点。
3、父母协助宝宝刷牙
在宝宝6－8岁之前，孩子在没有父母帮助的情况下很难独立完成，父母要协助宝宝完成刷牙这个技巧性很强的卫生习惯，帮助孩子刷掉牙齿上的牙垢和含菌残留物。
刷牙方法：从上到下，从里到外，上牙往下刷，下牙往上刷，清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷，刷牙时间不少于2分钟，彻底清洁每一颗牙齿。
4、吃完糖后要刷牙
保持孩子的牙齿健康，就要拒绝糖果的诱惑，糖果和牙齿亲密接触的时间越久，患龋齿的风险就越大，孩子天生就爱吃糖，有的父母当孩子哭闹时还喜欢用糖来哄孩子，避免哭闹。
孩子在吃完糖后一定要记得刷牙，养成良好的清洁牙齿的习惯，记得有首儿歌儿歌《刷牙歌》唱得好：
“小宝贝爱吃糖，吃完糖不刷牙，时间长长虫牙，牙齿疼叫哇哇，小宝贝别害怕， 讲卫生要刷牙，小牙刷用处大，早和晚要用它，小牙刷手中拿，香牙膏上边放， 咧开嘴露出牙。
小宝贝快刷牙，上刷刷下刷刷，前刷刷后刷刷，左刷刷右刷刷，牙不疼笑哈哈， 好宝贝好习惯，勤刷牙不能忘，早一次晚一次，小虫牙消灭光，好宝贝好习惯，勤刷牙保健康，白白牙真好看，讲卫生牙齿棒。”
宝宝要用柔软的儿童牙刷和儿童专用牙膏，刚开始刷牙时可能会拒绝，有抵触情绪，父母不要着急，慢慢来，自己示范引导，给宝宝讲刷牙的好处和不刷牙的危害，让宝宝慢慢培养良好卫生习惯。
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