#头条创作挑战赛#
剖宫产完成后，我被推出手术室到产科病房的时候，还是清醒的，后来就迷迷糊糊地睡着了。产后24h内基本是在昏睡中度过的，中间大概每隔两三个小时会醒一次，被宫缩给疼醒的，没几分钟又会再次睡着，睡得特别沉。从6月14号开始有规律宫缩以来，好久没有睡得这么沉了，可以什么都不用管、就这么心无旁骛地睡觉，还是很开心的。后来才知道，之所以能睡得这么沉，都是因为麻药的作用。孩子就全权交给爸爸管了。中间有次醒来，看到爸爸在用小勺子给娃儿喂水喝。后来3天娃儿都是吃奶粉的。
虽然基本在昏睡，但24h内的产后护理和注意事项还是有印象的。该做什么、不能做什么、护士都会及时告知。
1.按压宫底。剖宫产术后6h会有护士帮忙按压宫底。每天2次，一般持续两天。都是为了刺激宫缩、促进子宫内瘀血的排出。
如果麻药劲儿过后的宫缩疼还能忍受的话，那护士帮忙按压子宫的疼，可真是忍不了，锥心刺骨的疼，堪比生孩子的疼！
2.观察出血量。剖宫产时，子宫出血较多，因此，新妈妈及家人在术后24小时内应密切关注阴道出血量，一旦发现超过正常的月经量，要及时通知医生。
3.定时量体温。每日3次监测体温，如有持续高热不退，及时告知医护人员。
4.活动。
①术后6h内，去枕平卧。*醉药麻**效没有完全消退时，家人可帮忙按摩双腿，避免肌肉僵硬；双腿慢慢恢复知觉后，可自行屈膝适当活动双腿及脚踝。以促进下肢血液循环，预防下肢静脉血栓。
②翻身。产后6h，需采取侧卧位，将枕头垫在背后，尽量使身体和床成20°～30°。并经常缓慢地左右翻身。避免子宫内恶露淤积引发感染；同时促进肠道蠕动和肠道内气体的尽快排出。
③下床行走。产后24h，拔掉导尿管以后，尽早下床走动，以更好地促进子宫收缩和恶露排出，预防手术后的肠粘连、下肢静脉栓塞等各种并发症。初次下地活动要有家人陪同以免头晕摔倒(最好半卧位——悬腿坐——站——不头晕再走)。此后每天都要下床适当活动，千万不要因为伤口疼痛而拒绝哦(ﾟOﾟ)下床活动时，记得戴上合适的束腹带，可以缓解伤口的张力，减轻伤口的牵拉疼痛。
5.饮食。
①术后6h禁食禁水，如果口渴，可用棉签蘸水润唇。
②6h后，可以喝点儿萝卜汤、米汤，帮助尽快排气。避免使用奶制品和高油、高糖、高蛋白的食物，以免加重肠道负担。
③排气后，可进食易消化、富含蛋白质、维生素的食物。在排气后的1-2天，新妈妈可以继续食用蒸蛋羹、稀饭、面条等半流质食物过渡，之后再开始正常饮食。
6.排气。剖宫产术后由于肠蠕动减弱，妈妈们会出现腹胀的情况。通常需要经过24~48h，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动恢复的标志，表示产妇肠道功能基本恢复。在肠蠕动恢复后再进食半流食或正常食物，会大大减少因为进食造成的肠胃不适。
7.排尿。术后24～48h内拔掉导尿管以后，为避免发生尿路感染，新妈妈要适量喝水，在拔尿管2～4h内及时排尿。手术后第一次上厕所，新妈妈会因为伤口疼痛难以下蹲，最好有家人从旁协助，以免牵拉伤口。若排尿困难，可用温开水冲洗会阴、热敷下腹部和尿道口周围，听流水声刺激等。
8.伤口护理。要特别注意腹部伤口愈合及护理。
①保持伤口和周围清洁干爽，预防伤口感染。产后第二天，伤口换敷料，护士会检查有无渗血及红肿，一般情况下术后伤口要换药两次。
②保护伤口，避免牵拉。咳嗽、打喷嚏时，用手护住腹部靠近切口的地方。尽量不要笑，会扯到伤口，很疼！日常休息时，选择舒适的姿势，避免牵拉伤口。
9.哺乳。尽早开奶，有效促进子宫收缩和恶露排出，对产妇自身恢复很有助益。注意哺乳时采取侧卧位，可减少身体活动对伤口的牵扯，减轻疼痛。同时要避免宝宝碰到腹部伤口，以免造成二次伤害。
在经历了第一次按压宫底、第一次翻身、第一次下床走动和第一次排尿后，镇痛泵的药也基本用完了，新手妈妈剖宫产后最难熬、最痛苦的两天也就过去了。接下来的三五天，会一天比一天好过。不过，任重道远，为了日后的身体健康和更好地照顾宝宝，妈妈在整个月子里还是要注意护理和修复哦(ﾟOﾟ)