牛皮癣相信大家都已经不再陌生，它是常见的慢性炎症性皮肤疾病。不仅给患者的生活和工作带来影响，还给患者的心理有了一定的压力。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。它是皮肤病所以需要经常洗澡吗?那么，牛皮癣患者应该如何洗澡呢?有什么要注意的呢?
第一、注意水温和环境
水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响，水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些，而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
第二、注意洗澡次数和时间
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
第三、注意洗澡的方式
并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。牛皮癣患者除和正常健康人群一样注意不要在饥饿时、饱餐后和体弱发烧时洗澡外，在水温、洗澡方式等方面应注意做到温、揉、勤、泡。
温：即水温不宜太高也不宜太低。水温低不能很好地促进皮肤血液循环，水温过高有可能刺激皮肤导致新皮疹的产生。揉：即用手轻轻地揉搓皮肤。避免使用毛巾或搓澡球使劲搓擦皮肤，最好用手轻轻地揉搓皮肤。勤：即每日可洗1～2次。坚持天天洗澡浸浴，滋润皮肤软化角质舒筋活血。泡：即温水浸浴。全身可以自然放松，时间一般以20～50分钟。
牛皮癣患者绝对可以经常洗澡，这个大家可以放心经常洗，不要因为担心复发或者一些刺激而不敢洗澡。特别是夏天，本来牛皮癣就很痒，又不能洗澡，是件很痛苦的事情。但是虽然可以经常洗澡，却不能不顾一些随便洗，是有一些应该注意的。
不能用力擦。因为牛皮癣怕被弄破，这样容易自身传染，加重病情。所以我们不要在洗澡时用力用浴巾，擦澡巾用力擦，会造成严重的后果。还有不要在刚吃完饭就洗澡，也不要在特别饿，身体特别虚的时候洗澡。
不能洗热水澡。水温很重要，不能贪图舒服，用很热的水去烫他，这样你们会付出代价的，绝对是越来越重。要用温水，皮肤感觉舒适的水，不要对皮肤造成刺激。
温馨提示：朋友们在洗澡之后，容易皮肤干燥，自然牛皮癣也会跟着干裂，所以我们可以在洗澡后涂上一点能滋润皮肤的护肤品，用最简单的就好。