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提到生孩子很多人第一个反应就是疼，特别是顺产，要经历从阵痛到开十指，这个过程漫长又痛苦。 很多孕妈从怀孕开始就计划着怎么生产，纠结顺产对孩子好又担心疼痛自己忍受不了。所以很多人都选择了剖宫产，以为在麻药的作用下就可以轻松生娃了。

经历过剖宫产的宝妈都有感受，其实剖宫产只有生的时候不疼，之后也是有几种疼痛等着自己的。

因为怕疼选择剖宫产，没想到疼的时间更长

小柔真的是名如本人，是典型 娇弱型 的女生，结婚后第二年就成功怀孕，但随之而来让小柔有了新的烦恼，想到生孩子时的疼就让小柔不想生孩子了。

就这样纠结了9个月，马上到预产期了，小柔的内心是倾向剖宫产的，因为打麻药就不用经历艰难的开指过程。37周产检的时候医生发现孩子胎位不正，让纠结的小柔直接有了最终的结果： 剖宫产 。

小柔怀着轻松的心情走进手术室，哪知道真正的疼痛在后面等着自己。 麻药过后地按肚子、下床活动差点没让小柔昏过去，更可怕的是按肚子每天要经历好几次 。虽然知道这是对自己身体恢复好，但想到那个疼，真是后悔早知道现在，当初就应该选顺产了。

选择剖宫产生娃，疼的阶段有三个

1）打麻药

很多人想到剖宫产只是想到了生的时候有麻药所以不疼，但忽略了打麻药这个阶段，剖宫产采取的是局部麻醉的方式， 注射麻药使用的针头大概长10厘米左右，直接通过脊柱输送到身体，这个过程还是比较疼的。

2）产后按肚子

产后为了让身体的脏器都能尽快回到原来的位置，让子宫持续收缩排出恶露，产后医生会进行多次地按压肚子。在麻药还起作用的时候可能没什么感觉，但等到过了麻药的作用后，按压肚子就相当于把刚刚愈合的伤口再次撕裂。

经历过的宝妈描述过，每次按压肚子之后，刀口上的纱布都会被血液浸透。正常情况下每天需要按压肚子1-2次，持续到出院。如果身体恢复得不好，可能需要增加按肚子的次数。 宝妈说看到医护人员来按肚子，都恨不得逃到床下躲起来。

3）下床活动

产后24-48小时之内需要下床活动 ，对于顺产的宝妈来说，生完孩子之后基本就可以自己活动了，而剖宫产的妈妈肚子上有一个10厘米的刀口，先不要说下床活动，就是从床上起来这个过程都是生不如死。

刀口的位置在腹部，而人起床、走动都是需要腹部用力，一用力刀口就疼。 下床活动根本迈不出大步，基本都是在地上挪。几米的距离走上半个小时是正常情况。为了尽快排气、肠胃归位，必须要忍着疼痛活动。

针对剖宫产的疼，是否有方法可以缓解？

• 镇痛泵的使用

当麻药的作用消失后，可以借助镇痛泵来缓解疼痛，有了镇痛泵之后翻身、下床等可以减轻疼痛，加速身体的恢复，减少疼痛。需要注意的是，有的宝妈使用镇痛泵之后会有不良反应，比如头晕、恶心等，根据自己的身体情况来选择是否使用。

• 转移注意力

当心里越是恐惧疼痛，身体就会对疼痛的感知越灵敏。所以当需要面对打麻药、压肚子、下床活动等情况时，可以 让自己的注意力分散下，别想着当下进行的活动 。比如想点开心的事，想想可爱的宝宝等等。当情绪不那么紧张后，对疼痛的敏感度也不会太高。

• 深呼吸缓解

通过深呼吸来调整自己的心情和紧张度，让自己放松下来，对于缓解身体的疼痛有所帮助。

护芽妈妈想说：

每个人的耐疼能力不同，对于顺产和剖宫产的感受也不同。但无论是哪种生产方式，妈妈们都是经历了身体的折磨，作为亲人特别是丈夫，要给予妻子更多的理解和关爱。