妈妈篇：
随着宝宝的一声响亮的啼哭，准妈妈的神圣使命终于完成了，望着这个健康的小生命，满满的幸福让准妈妈忘记了疼痛，将所有关注都给予了宝宝。然而，宝宝出生后就会健康的长大，但是，准妈妈产后的身体是必须好好的调理的，一旦调理不好，就极有可能被产后疾病所侵袭，带来一生的痛苦。由此，让我们一起来看看准妈妈产后第一天应该注意哪些问题吧。
1、产后好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。
2、产后首先要注意预防产后出血：胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。
3、产后半小时就可以让婴儿吸吮乳头：当宝宝吸吮乳头时，你可能会感觉有些腹痛，排出的分泌物也多了起来，这是好消息;宝宝通过吸吮妈妈的乳头，帮助妈妈子宫收缩复原，清除残留在妈妈子宫内没用的东西，宝宝得到了营养，妈妈也获益。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。
4、自然分娩的产妇，在产后4小时即可排尿，且不要超过产后8小时，少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善，注意会阴部卫生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。
5、产后吃什么?面条、米粥、鸡蛋，鸡汤，鱼汤……产后吃什么并没有严格的规定和限制，营养丰富，容易消化，卫生安全的食物都适合产妇吃，最主要的是产妇喜欢吃就可以。如果你是剖腹产，在没有排气前不宜进食。一般要在术后24-36小时开始正常进食。
综上而言，产后第一天的准妈妈在宝宝一切正常的情况下，不要把所有的焦点都放在宝宝的身上，自己身体的健康，也需要准妈妈自己去呵护。一定要做到产后好好的休息、及时的排尿，及时的让宝宝吸吮自己的乳头，为母乳喂养宝宝做准备。
宝宝篇
一、完成一个小目标：喝上第一口奶
一般情况下，宝宝出生半小时后，就要趴在妈妈身上，吸第一口奶。
不过，这个“小目标”可不是轻易就能够达成的，以下几点建议或许能帮助你顺利开启哺乳之路：
1.让宝宝紧贴着你的身体，中间没有任何衣物 ，有助于成功地进行母乳喂养。
2.如果能在分娩后1小时内开始给宝宝喂奶，将大大提高母乳喂养的成功率，因为这时婴儿反应灵敏、精力十足，晚些时候TA可能就要开始打瞌睡了。
3.母乳最好直接喂哺，切勿用奶瓶奶嘴，以免导致宝宝“乳头混淆”的情况。
4.要及时给宝宝喂奶，等到TA啼哭时很可能已经饿过头了。当宝宝发出这些信号就该喂奶了：TA醒来，并发出呜呜咽咽的声音，手臂和手乱动，将拳头往嘴里送，做出吮吸的动作，而且用鼻子去蹭你的前胸。
二、宝宝准备的“见面礼”：第一坨便便
“爸爸妈妈你们学会换尿片了吗?我的第一坨便便来啦!”
当掀开纸尿裤那一刻，你可能会被吓一跳：宝宝拉了很多墨绿色便便，是不是肠道有情况?!其实你不用担心，宝宝人生中第一泡便便是绿油油、黏糊糊、几乎无菌的便便，这是TA的肠道在出生前收集起来的自己的胎毛和死皮细胞，加上吞咽羊水时积累的微小固体形成的。接下来的两三天你会见到过渡期的排便，颜色将是带有暗绿色调的黄色，并且稀软，有时还会含有黏液。再后来就看你给宝宝吃什么了。一般而言，吃母乳的宝宝会排出金黄色稀软的粪便;吃奶粉的宝宝，排出大便的颜色从淡黄色到褐绿色都可能有。
宝宝的第一次排便可能会在出生后不久或者要等上一天，如果在48小时内没有排出胎便则需要进一步检查，确定肠道下端是否有问题。
三、添上第一重“铠甲”：接种疫苗
刚出生的宝宝小巧得让人想要捧在手心里，那皱巴巴的小模样让人心生怜爱。毫无疑问，你将会是TA的“保护神”，但宝宝也需要自己变得更强大的!因此，在出生第一天TA就要穿上重要的“铠甲”——在出生24小时内接种两支疫苗，分别是乙肝疫苗第一针和卡介苗第一针。
乙肝疫苗接种时间可以用“0、1、6”(月)来记，往后的第二针是满30-56天、第三针是6-8个月接种。卡介苗则让人又爱又恨，因为它会留下“卡疤”。接种卡介苗能增强宝宝对抗结核病的抵抗能力，能有效预防结核病。
爸爸篇
这时爸爸除了高兴，也要开始忙碌了，除了打n个电话报喜，还要跑上跑下伺候大小两人的吃喝、交费等等事情，但是还要提醒爸爸们注意以下几个方面：
一、注意保护脐带
不要随便打开脐带的包扎绷带，保持绷带干燥、清洁，若发现有血液渗出现象，应立即请医护人员重新包扎。
二、注意家庭成员健康
爸爸作为与孩子接触较多的家庭成员，其身体健康与否，对婴儿的健康至关重要。患有结核、肝炎、痢疾等传染病者，不可接触婴儿，以免传染。
三、温度和光线
新生儿对外界温差的变化有些不适应，室内温度适宜保持在25~28摄氏度。
盛夏要适当降温。室内的光线不要太暗或者太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的,应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。
四、睡眠和睡姿
睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳 造成窒息;在采取仰卧位时，应该经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管。
