你知道还有这样奇特的病——睡眠*交性**症吗？
睡眠*交性**症是一种导致人们在睡着时进行*行为性**的疾病。
睡眠*交性**症是一种睡眠障碍，患者在睡眠时不知不觉地进行*行为性**。这种疾病无法治愈，但药物和生活方式的改变已被证明可以有效控制这种疾病。全球 7.1% 的成年人会在一生中的某个阶段经历睡眠*交性**。根据 《社会精神病学和精神病学流行病学》杂志 2007 年发表的一篇论文，这种情况也被认为在男性中比女性更常见，但原因尚不清楚。
睡眠*行为性**涉及各种*行为性**，包括手淫、*吟呻**和性高潮。对于经历它的人和与他们共用一个房间的任何人来说，这可能会令人痛苦和尴尬。
什么是*交性**梦？性睡眠症被归类为异态睡眠症，这是一组包括梦游、梦话和夜惊的疾病。异态睡眠按睡眠阶段进行分组。有些发生在快速眼动 (REM) 睡眠期间，即我们的大脑处于活跃状态并做梦的“浅度”睡眠期间，有些则发生在深度、非快速眼动睡眠期间。
根据《临床神经病学和神经外科》杂志 2010 年的一份报告，当大脑突然从深度非快速眼动睡眠中部分唤醒时，就会发生性睡眠症。从技术上讲，这个人仍然处于睡眠状态，开始进行某些*行为性**，几乎所有发作后都会出现失忆症。
在发作期间，一个人可能会抚摸自己或床伴，他们可能会发出性声音或动作。睡眠*交性**可能涉及人们以前从未做过或清醒时永远不会做的*行为性**。
2016 年，Muza 在《肺医学最新观点》杂志上发表的一项评论发现，女性在*行为性**期间更有可能*慰自**，而男性最常报告与床上的人发生*行为性**。有时，同床者会醒着并表示同意，尽管患有睡眠*交性**症的人仍在睡觉，但是到早上不记得了。
是什么原因导致睡眠*交性**？
睡眠研究可以使用脑电图 (EEG) 监测异态睡眠患者的夜间大脑活动。根据《睡眠》杂志 2016 年的一项研究，在梦游和夜惊（也是睡眠*交性**等部分觉醒障碍）的情况下，脑电图显示运动皮层和扣带皮层有活动，前者负责身体运动，后者负责决策。大脑的其余部分似乎仍在熟睡。
但为什么半清醒的大脑会做出*行为性**呢？部分觉醒障碍往往与我们的一种基本本能有关。饮食、性、行走、恐惧——所有这些基本本能和原始行为都可能在睡眠期间不恰当地释放出来。为什么这些特殊行为发生在某些人身上而不是其他人身上，尚不完全清楚。
是什么引发了睡眠*交性**症？
在实验室研究中拍摄到的睡眠*交性**案例显示，大多数都是由床伴的移动引发的。这种搅动可能会导致大脑部分觉醒，但任何可能扰乱睡眠的东西——打鼾、外部噪音或突然的温度变化——都可能成为触发因素。
根据梅奥诊所的说法，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人可能会出现睡眠*交性**症状，因为呼吸困难会导致他们在夜间发出喘息或窒息的声音。
压力也可能是一个触发因素。在《神经学前沿》杂志上发表的一项 2019 年研究中，80% 具有与睡眠相关运动行为的参与者发现，压力情况可能会导致更多发作，而《军事医学》杂志上的 2023 年研究对四名个体进行了检查，结果表明压力会导致更多的发作。服兵役可能会增加军人患所有非快速眼动异态睡眠的风险。
高性欲并不是睡眠*交性**的诱因。性欲不满足和睡眠*交性**之间没有相关性。
如何诊断睡眠*交性**症？
许多患有睡眠*交性**症的人只是因为睡在他们附近的人注意到了这个问题。对于独睡的人来说，睡眠*交性**症可能会在相当长一段时间内未被诊断出来。这些人的认识可能来自于剧烈手淫造成的伤害，而他们早上却无法解释这种伤害。
为了诊断睡眠*交性**症，医生必须首先排除其他可能以类似方式出现的疾病，包括癫痫和阻塞性睡眠呼吸暂停。接下来，他会查看患者的病史，因为患有睡眠*交性**症的人通常有其他睡眠异常的病史，例如梦游或夜惊。
最后，医生会进行一项睡眠研究——称为多导睡眠图，记录脑电波、血氧水平、心率、呼吸以及眼睛和腿部运动——以监测一个人的夜间活动。
睡眠*交性**症如何治疗？
睡眠*交性**症无法治愈，但人们有办法控制这种情况。
治疗睡眠*交性**症的一种方法是巩固睡眠并抑制唤醒反应，因此，如果我们能让[患者]睡得更深，他们就不太可能出现部分性兴奋[导致睡眠*交性**]。”
处方药，包括苯二氮卓类药物可以帮助诱导睡眠，但它们也会使人难以从深度睡眠中醒来，从而导致部分觉醒，褪黑激素是一种天然的睡眠激素，也可以起到催眠作用，但不会出现通常的昏昏沉沉或异常行为。然而，在服用任何治疗睡眠障碍的药物之前咨询医生很重要，因为它们可能有副作用。
改变夜间作息也可以减少觉醒。睡在更大的床上或者在自己和伴侣之间留出更多的空间可以减少身体接触引发睡眠*交性**的可能性。
入睡前几个小时内避免饮酒和咖啡因也有帮助，因为酒精和药物的使用已被记录为睡眠*交性**的诱发因素。催眠可以作为一种有效的治疗方法，根据《睡眠》杂志 2014 年的一项研究，催眠可以延长深度非快速眼动睡眠的时间。然而，在将其建议为可行的治疗方法之前，还需要进行更强有力的大样本研究。
虽然睡眠*交性**症无法治愈，但患者还是有希望的，因为异态睡眠症往往会随着时间的推移而消失，或者患者会制定明智的应对策略。他说，睡眠*交性**并不总是那么令人痛苦。