女人想生孩子，卫生习惯需要注意，尤其阴道处的卫生，阴道处毛发茂盛的话，可能导致不孕。备孕期间越是小细节越需要注意，小视只会影响女性的怀孕概率。
*处私**毛发疯长可能不孕
很多人看到这个会觉得是无稽之谈，其实这个也和女性的健康息息相关。其实正常的*处私**毛发，是倒三角形的，且越往阴道越浓密。当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密，甚至存在向腹部转移的倾向，而且从三角形长越像正方形，那极有可能预示着这是属于多囊卵巢综合征。专家介绍，造成这一现象的原因，是女性体内的激素水平失衡，让雄性激素占了上风所致，这会扰乱女性的排卵功能，很多女性也会因此无法正常受孕。遇到这种情况，也不要紧，女性可以服用降糖药物，降低体内胰岛素水平，健康减肥，以此平衡体内的性激素，重建排卵功能。
准备怀孕该怎么做?
1.安全的*爱性**
确保你的老公绝对没有性传染病，否则安全套是保护生殖系统免受细菌威胁——比如衣原体和淋病——的最佳用品。如果不采取措施，这些细菌感染可能会进入子宫和输卵管，在那里变为更严重的疾病，称作盆腔炎(PID)。可怕的是，患有盆腔炎的女性中有1/5最终不孕。
衣原体感染和淋病，如果发现得早，用一些处方药物很容易治愈。但并不是所有女性都会有症状，比如黄绿色白带或者灼热感和疼痛感，因此她们并不知道她们被传染了，也不会去寻求治疗。
归根结底：在不安全的*爱性**后都要去进行筛查，同时每年进行妇科检查，谨慎行事。
2.学习掌控压力
你是否曾经因为巨大的压力，生理期一两个月没有来报道呢?既然如此，你就了解压力对身体周期的影响多么大，它可以阻碍你正常的排卵。
科学家证实最近一则新的研究发现，如果女性体内与压力相关的酶水平较高，那么就很难怀孕。学习放松技巧很重要，这会让你学习到如何不让压力影响你的正常周期。去查询几项最棒的放松妙招吧。
3.戒烟
很多女性认为她们自己不是烟民，因为她们对尼古丁没有瘾，而且只是偶尔点一根——比如在聚会上，或者同吸烟的朋友外出。
但即便偶尔吸烟也会同每天吸一包烟一样伤害到你的生育能力。
烟雾中的毒素会伤害你的输卵管，造成卵子内染色体损伤，削弱生产雌激素的能力，也就是准备怀孕所需的子宫内膜的能力。另外，吸烟者即便已经怀孕，流产率也可能会比较高。
4.女性体重不要太胖，也不要太瘦
身体有点脂肪可以保证女性的生育能力，如果体重指数低于18.5(20至25属于健康范围)，女性很可能停止排卵，因为身体中没有足够的脂肪来为怀孕做后盾。
另一方面，不要过分使用你未来的头衔“妈妈”，而肆无忌惮的长肉，沉溺于垃圾食品。
肥胖(也就是，体重指数超过30)，意味着你全身的脂肪细胞数目庞大，这也会让你的排卵出现异常。现在计算一下你的体重指数，是否过高或者过低，要开始注意你的饮食习惯啦。
5.少吃海鲜
鲨鱼、旗鱼和鲭鱼通常含有较高水平的汞，它通常与不孕、流产和出生缺陷有一定联系。
汞一旦进入体内，需要一年多的时间才能够排出身体，因此在你准备怀孕之前，尽量避免这几种选择。
当然，不要把鱼类全部放弃，它们富含蛋白质和其他重要的营养物质。你只需要坚持每周食用两次低汞海产品，像虾、鲑鱼和淡金枪鱼。
6.询问你的母亲是否有生育问题
性感曲线并不是母亲唯一遗传给你的东西。导致不孕的疾病和症状，像子宫内膜异位、多囊性卵巢综合征、子宫平滑肌瘤和过早停经都与遗传有密切联系。
了解家族中是否有相关病例，可以让你尽早就医，避免费力去寻找不能怀孕的原因。
另一方面，如果你母亲流产过一次(或者几次)，你并不需要担心。“多数流产都是随机的，对于任何年龄的女性都有可能发生，因此这里没有遗传因素存在。
7.不要因为吃过避孕药而不安
对于口服避孕药，有一种荒诞的说法，尤其是持续服用了几年之后，你停止服药，想要怀孕，会更加困难。
不要相信这样的说法。
避孕药对未来的生育功能并无负面影响。
对于在服药之前生理期正常的女性，只要停止服药，一至三个月的时间，周期就会恢复正常，很快就会怀孕。
8.在35岁之后，一定要看日历，掌握时间
再做好心理准备之后才要宝宝是明智之举，但不要推迟太久。
无论你吃得多么健康，怎样努力地去练瑜伽，你的生物钟不会停止。
与生俱来，女性会有百万颗卵子，但随着年龄的增长，它们会相继死去，在35岁左右，卵子的数目减至3万颗。
同时，流产和遗传疾病的风险都会提高，例如唐氏综合症就会随着年龄的增高而攀升。
根据美国生殖协会的统计，对于30岁以下的女性，据估计，在任意一周期内怀孕几率有25%;而到了40岁，这一数字则降到5%。
注意：孕前不健康的饮食习惯
1、偏食挑食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
2、无节制的进食
一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。
3、食品过精、过细
孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。
4、常喝含咖啡因的饮料
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。
5、大量食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
6、吃过甜、过咸或过于油腻的食物
糖代谢过程中会大量消耗钙，吃过甜食物会导致孕前和孕期缺钙，且易体重增加。吃过咸食物容易引起孕期浮肿。但也不能一点盐都不吃。油腻食品容易引起血脂增高，体重增加。
7、多食味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过量可影响锌的吸收。
8、吸烟饮酒
烟里的尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
9、摄入过多植物脂肪
如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑部发育不利，也影响母体健康。应适当摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。
从孕前就培养健康的饮食习惯和生活方式，会帮助您得到一个健康、聪明、可爱的宝宝。
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